Magnesium en Psoriasis

Psoriasis, een huidaandoening die wordt gekenmerkt door verhoogde roze jeukende laesies die zijn opgebouwd uit ophoping van gedroogde, dode huidcellen, kan van invloed zijn op mensen van elke leeftijd. Een verstoorde balans van het immuunsysteem lijkt een rol te spelen in de ontwikkeling van deze aandoening en triggerfactoren zijn stress, overgewicht, huidletsel en infecties, koude lucht, roken en overmatig alcoholgebruik. Als u overweegt magnesiumsupplementen te nemen voor het behandelen van uw symptomen, praat dan met een zorgverlener.

Bosje spinazie op een houten oppervlak (Afbeelding: Jurgute / iStock / Getty Images)

Over Magnesium

Magnesium is een essentieel mineraal dat in alle organen van uw lichaam wordt aangetroffen. Het is betrokken bij de activering van verschillende enzymen en bij de regulatie van calcium en andere voedingsstoffen. Volgens de University of Maryland, Medical Center, consumeren de meeste Amerikanen niet genoeg voedsel dat rijk is aan magnesium. Op basis van sommige onderzoeken kunnen op magnesium gebaseerde supplementen ook mensen met psoriasis ten goede komen.

Onderzoek

Magnesiumverbindingen in combinatie met bestraling met zonnestralen kunnen huidaandoeningen zoals psoriasis en atopische dermatitis effectief beheersen, volgens een studie gepubliceerd in oktober 2000 nummer "The Journal of Investigative Dermatology." De onderzoekers ontdekten dat magnesiumverbindingen uit de Dode Zee bepaalde cellen in de huid positief beïnvloeden die betrokken zijn bij ontstekingen en de productie van psoriatische laesies..

Een supplement dat magnesium, calciumzinkzouten en fumaarzuur bevat, is goedgekeurd voor de behandeling van psoriasis in Duitsland en vertoont een significante verbetering van de symptomen van psoriasis, duidt op een onderzoeksteam van de afdeling Dermatologie, Dermatologikum, Hamburg, Duitsland. Tot 70 procent van de mensen die het gebruiken, merkt binnen vier maanden na de behandeling verbetering op in hun toestand. Dit supplement heeft geen toxische of immuunonderdrukkende effecten, volgens deze studie, gepubliceerd in maart 2007 nummer van "Indian Journal of Dermatology."

bronnen

Magnesiumrijk voedsel dat groene bladgroenten, granen en noten is. Magnesium is ook verkrijgbaar als een zonder recept verkrijgbaar supplement in Noord-Amerika en de best geabsorbeerde producten zijn magnesiumcitraat, gluconaat en lactaat. Magnesiumsupplementen worden ook beter door het lichaam opgenomen wanneer het samen met een B-complexformule wordt ingenomen.

overwegingen

Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener om uit te vinden wat de optimale magnesiumdosering is die kan helpen om uw aandoening te beheersen. Andere natuurlijke therapieën die de symptomen van psoriasis kunnen verbeteren, omvatten vitamines, kruiden, homeopathische middelen, voeding, chiropractie en acupunctuur. Houd er rekening mee dat magnesium niet in de plaats komt van en niet wordt gebruikt ter vervanging van standaardtherapie die is voorgeschreven voor psoriasis. Magnesium is niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor de behandeling van psoriasis.