Hoe opgesloten maagmassa's te verlichten
Gas zit vast in je maag en darmen komen voor als een natuurlijk gevolg van eten en drinken. Het voedsel zelf kan gas veroorzaken, of de manier waarop u eet, kan ervoor zorgen dat u lucht inslikt en gasbellen in uw maag veroorzaakt. Na verloop van tijd verspreidt het gas zich op natuurlijke wijze door je boeren of winderigheid. In de tussentijd kunt u echter pijn en ander ongemak ervaren. Verschillende remedies kunnen ingesloten gas helpen en het sneller uit je lichaam laten verdwijnen.
Jonge vrouw op bed dat haar buik houdt. (Afbeelding: vitapix / iStock / Getty Images)Stap 1
Neem een vrij verkrijgbare gasremedie zoals melk van magnesiumoxide of een product dat simethicone bevat. Deze producten breken de gasbellen en verlichten gaspijn, krampen en een opgeblazen gevoel.
Stap 2
Drink een mengsel van ½ theelepel. van baking soda opgelost in 8 oz. van water op kamertemperatuur. Wacht twee uur en drink, als je nog gas hebt, nog een dosis. Het baksoda-mengsel breekt de gasbelletjes in je maag af en kan boeren veroorzaken.
Stap 3
Drink een 8-oz. glas club frisdrank. Wacht twee uur en drink, als je nog gas hebt, nog een dosis. Nogmaals, deze optie breekt de gasbellen en kan oprispingen veroorzaken.
Stap 4
Ga op je rug liggen en knuffel je knieën tegen je borst. Deze positie moedigt het gas aan om naar je anus te reizen, waardoor je het gas op natuurlijke wijze uitknijpt. Deze remedie kan ingesloten gas verminderen en worden gecombineerd met een van de andere.
Dingen die je nodig hebt
Over-the-counter gasremedie
Zuiveringszout
Meet lepel
Drinkglas
Tip
Sommige gasremedies kunnen oprispingen of winderigheid stimuleren. Als je de neiging voelt om gas vrij te maken, doe dat dan. Als je het vasthoudt, kan het erger worden. Melk van magnesium en vrij verkrijgbare gasremedies kunnen bij sommige personen constipatie en verkleurde ontlasting veroorzaken. Lees de bijsluiter voor volledige informatie over mogelijke bijwerkingen en geneesmiddelinteracties. Zuiveringszout bevat natrium. Personen met hypertensie moeten hun arts raadplegen voordat zij baking soda nemen. Krul niet uw onderrug of breng uw knieën naar uw borst als u een hernia heeft.
