Hoe van statines af te komen
Statinegeneesmiddelen zoals Lipitor, Crestor en Zocor behoren tot de meest voorgeschreven geneesmiddelen ter wereld. Artsen starten patiënten met statines wanneer het totale cholesterol en lipoproteïne-cholesterol met lage dichtheid - het "slechte" cholesterol - te hoog zijn. Zelden treden bijwerkingen op die ertoe leiden dat mensen statines moeten staken. Anderen besluiten dat ze de rest van hun leven geen drugs willen slikken en hebben een proces nodig om van hun leven af te komen. Aangezien statines echter effectiever zijn dan de alternatieven, moeten meer dan één van de alternatieven worden gecombineerd om hetzelfde cholesterolverlagende doel te bereiken, en moet het hele proces worden gecontroleerd door een arts..
Het verlagen van cholesterol verlaagt op geen enkele manier het risico op hartaanvallen (Afbeelding: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)Stap 1
Vraag toestemming aan uw arts. Uw arts die het statinegeneesmiddel heeft voorgeschreven, moet zich ervan bewust zijn dat u wilt stoppen. Plan een afspraak om de levensstijl en / of medicijnstappen te bekijken die u van plan bent te nemen voordat u de statine stopt. Bekijk het plan samen en ga akkoord met een tijdlijn.
Stap 2
Begin levensstijlwijzigingen. Het National Cholesterol Education Program beveelt aan om minimaal 30 minuten per dag, vijf of meer keer per week te trainen, waarbij het cholesterolgehalte in de voeding wordt beperkt tot minder dan 200 mg / dag en verzadigd vet tot minder dan 7 procent van het totale aantal calorieën, en waardoor gewicht verloren gaat. Het toevoegen van voedingsmiddelen die verrijkt zijn met fytosterolen of psyllium, en die welke natuurlijke oplosbare vezels bevatten zoals hele haver en gerst, zijn allemaal bewezen middelen om het cholesterol enigszins te verlagen..
Stap 3
Stop met het voorschrijven van statines als de veranderingen in de therapeutische levensstijl ongeveer twee maanden aanwezig zijn. Zes tot acht weken later moeten uw bloedlipiden door uw arts worden getest om te zien hoe succesvol de omschakeling is geweest.
Stap 4
Overweeg om een niet-statinegeneesmiddel toe te voegen of de statine opnieuw te starten als het totale cholesterol- en / of LDL-cholesterolgehalte is teruggekeerd naar het risicorangebied zoals bepaald door uw arts. Als gedeeltelijke controle werd bereikt, kan een lage dosis statine volstaan. Niet-statinegeneesmiddelen omvatten niacine, ezetimibe en cholestyramine. Test bloed opnieuw zes tot acht weken na deze tweede serie interventies.
Tip
Weet wat je cholesterol en LDL-cholesterol waren voordat je het statinegeneesmiddel ging gebruiken en daarna. Als u thuis deze informatie niet bij de hand hebt, vraag deze dan aan bij uw arts. Uw arts zou een diëtiste moeten kunnen aanbevelen die uw plannen voor het verminderen van verzadigd vet en cholesterol in uw dieet kan herzien en oplosbare vezels en fytosterolen kan toevoegen..
Waarschuwing
Het stoppen van een statinegeneesmiddel kan resulteren in een toename van C-reactief proteïne, een indicator voor een verhoogd risico op een hartaanval. Vermijd alternatieve geneeskundeproducten zoals rode gistrijst of niet-voorgeschreven niacine die het vermogen om cholesterol te verlagen claimen of afleiden.
