Hoe maagzuur te vermijden van alfa-liponzuur

Alfa-liponzuur, soms aangeduid als ALA, is een antioxidant die in kleine hoeveelheden door het lichaam wordt geproduceerd. Het helpt cellen energie te genereren en reinigt afvalstoffen die vrije radicalen worden genoemd. Alfa-liponzuur wordt als voedingssupplement ingenomen, omdat uit een aantal voorlopige gegevens blijkt dat het de hersenfunctie kan ondersteunen, de bloedsuikerspiegel helpen reguleren en de zenuwbeschadiging door diabetes kan verlichten. De effectiviteit van orale ALA voor deze aandoeningen blijft echter onbewezen in studies bij mensen. Bijwerkingen van ALA-supplementen zijn ongebruikelijk en treden meestal op als hoge doses zijn ingenomen. Gastro-intestinale klachten, vooral misselijkheid, zijn de meest voorkomende klachten. Brandend maagzuur kan ook optreden, maar er zijn oplossingen voor dit.

Capsules in de palm van de hand van een vrouw (Afbeelding: OlehSlepchenko / iStock / Getty Images)

Take With Food

ALA-supplementen zijn verkrijgbaar als tabletten en capsules. Het is niet bekend waarom ALA maagzuur veroorzaakt bij sommige mensen. Zoals met andere medicijnen die maagklachten kunnen veroorzaken, kan het nuttig zijn om alfa-liponzuur met een tussendoortje te nemen. Echter, de snelheid van absorptie van ALA op een lege maag is slechts 30 tot 40 procent, volgens een artikel uit november 2014 in "Clinical Pharmacology." Van inname van ALA met voedsel is aangetoond dat het de opname uit de darmen vermindert. Het is het beste om ALA met koolzuurhoudende dranken te vermijden, omdat oprispingen en reflux kunnen optreden.

antacida

Over-the-counter antacida zijn de snelste manier om op korte termijn verlichting te krijgen van een ernstige aanval van maagzuur - ze neutraliseren zuur in de maag bij contact. Vloeibare antacida werken meestal het snelst, maar alle antacida werken meestal binnen enkele minuten. Het is mogelijk dat antacida, net als bij voedsel, de absorptie van ALA kunnen verstoren, hoewel er geen onderzoek is dat dit bevestigt.

Zuur Blockers

Bepaalde medicijnen die vóór ALA-supplementen worden ingenomen, kunnen helpen om brandend maagzuur te voorkomen. Zuurblokkers, bekend als H2-remmers, treden binnen 30 tot 60 minuten in werking en bereiken hun piekeffect na één tot twee uur. Het is niet bekend of H2-blokkers de ALA-absorptie verstoren, hoewel dit onwaarschijnlijk is. Over-the-counter H2-blokkers omvatten famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac) en nizatidine (Axid). Deze geneesmiddelen kunnen ook worden ingenomen na de ontwikkeling van brandend maagzuur. H2-blokkers kunnen worden ingenomen met maagzuurremmers en er zijn combinatieproducten beschikbaar.

Waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen

Neem voordat u ALA inneemt contact op met uw arts over de veiligheid en mogelijke interacties met andere medicijnen die u gebruikt. Als ALA-supplementen brandend maagzuur veroorzaken, praat dan met uw leverancier over de vraag of het gepast is om door te gaan. Andere gemelde bijwerkingen zijn vermoeidheid, slapeloosheid, huiduitslag en diarree. ALA kan ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel daalt, dus mensen met diabetes moeten contact opnemen met hun zorgverleners voordat ze het nemen. Mensen met een tekort aan thiamine, wat geassocieerd is met langdurig alcoholmisbruik, mogen geen alfa-liponzuur gebruiken. Het is niet bekend of ALA veilig is voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Frequent of lastig maagzuur kan gastro-oesofageale refluxziekte zijn, een mogelijk ernstige aandoening die medische evaluatie vereist.

Medisch adviseur: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS