Hoeveel magnesiumcitraat voor obstipatie?

Obstipatie treedt op wanneer u een abnormaal lange periode van tijd gaat zonder een stoelgang. Constipatie kan worden veroorzaakt door een tekort aan vezels in uw dieet, als gevolg van uitdroging of door bepaalde medicijnen. Een behandeling voor constipatie is magnesiumcitraat, een laxeermiddel dat zonder recept verkrijgbaar is.

Een stapel laxerende pillen. (Afbeelding: Kwangmoozaa / iStock / Getty Images)

Hoe werkt het?

Magnesiumcitraat is een type laxeermiddel dat bekend staat als een hyperosmotisch laxeermiddel. Wanneer u magnesiumcitraat consumeert, passeert het uw spijsverteringskanaal en trekt het water uit de omliggende weefsels in uw darmen. De toename van water stimuleert de samentrekking van de spieren rond uw darmen, waardoor de spieren het fecale materiaal naar voren stuwen. Het water helpt ook om fecaal materiaal te verzachten dat mogelijk uitgedroogd en vastgelopen is.

Magnesiumcitraat dosering

Magnesiumcitraat komt als een vloeistof. Voor een volwassene is de standaarddosis 240 ml, wat ongeveer een kopje is. Voor kinderen tussen 6 en 12 jaar oud is de standaarddosis 50 tot 100 ml, wat ongeveer 1/4 tot 1/2 van een kopje is. Voor kinderen in de leeftijd van 2 tot 6 is de aanbevolen dosis 4 tot 12 ml, wat ongeveer 1 tot 3 theelepel is.

Gebruik

Als u magnesiumcitraat gebruikt, kunt u de vloeistof mengen met water of sap. Een volledige dosis magnesiumcitraat zal binnen een half uur tot drie uur resulteren in een stoelgang, hoewel kleinere doses langer kunnen duren om een ​​stoelgang te produceren. U kunt magnesiumcitraat met voedsel innemen, maar het kan langer duren voordat het medicijn effect heeft. Zorg ervoor dat u twee volle glazen water of een andere vloeistof drinkt nadat u magnesiumcitraat hebt ingenomen om een ​​deel van het water dat uw lichaam verliest te vervangen.

Bijwerkingen

Hoewel magnesiumcitraat veilig is voor de meeste mensen, kan het enkele bijwerkingen veroorzaken. U kunt bijvoorbeeld diarree krijgen nadat u magnesiumcitraat heeft ingenomen. Andere bijwerkingen zijn een opgeblazen gevoel, flatulentie, anale irritatie, buikkrampen, zweten en zwakte. Magnesiumcitraat kan ervoor zorgen dat u uitgedroogd raakt en verstoorde elektrolytenbalans, wat kan leiden tot duizeligheid, flauwvallen en hartkloppingen. Als u een van deze symptomen ervaart, neem dan contact op met uw arts en stop met het gebruik van magnesiumcitraat.