Hoe weet ik of ik meekom met de griep?

De griep is een zeer besmettelijk virus dat de bovenste luchtwegen aantast. Volgens Kid'sHealth.org heeft de ziekte over het algemeen een snel begin en mogelijk heb je weinig symptomen voordat je ziek wordt. De voorlopige symptomen die u wel heeft, kunnen mild zijn of gemakkelijk voor iets anders worden verward. Om te bepalen of u griep krijgt, let op de subtiele tekens.

Een vrouw met griep. (Afbeelding: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Stap 1

Besteed aandacht aan je gevoelens. U kunt een algemeen gevoel van malaise ervaren dat gepaard gaat met vermoeidheid of zelfs een licht depressieve stemming.

Stap 2

Controleer op gezwollen klieren. Wanneer u griep krijgt, kunnen de lymfeklieren in uw nek en onder uw armen opzwellen. De zwelling is mogelijk niet zichtbaar, maar u zou het moeten kunnen voelen door uw nek net onder de kaak en onder uw armen aan te raken. U kunt ook een volheid in uw nek voelen en moeite hebben met slikken.

Stap 3

Zoek naar pijntjes en kwalen. Je spieren kunnen stijf en pijnlijk aanvoelen, alsof je net bent uitgewerkt. U kunt ook lichte pijn voelen in uw nek en onder uw armen, op de plaats van uw lymfeklieren.

Stap 4

Besteed aandacht aan je sinussen. Congestie is een van de symptomen van de griep. Je sinussen kunnen opzwellen voordat je ziek wordt en je kunt druk achter je ogen voelen. U kunt ook post-neusdruppels en een krassend keeltje krijgen.

Tip

Als u vermoedt dat u griep krijgt, raadpleeg dan uw arts. Hij kan mogelijk een antivirale medicatie voorschrijven om de ernst van de symptomen te verminderen.

Een griepvaccin is de beste manier om de griep te voorkomen, volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.