Hoofdpijn van Anger

Woede kan het menselijk lichaam beschadigen. Een periode van woede die slechts enkele seconden duurt, kan zowel fysieke als psychologische dwang tot gevolg hebben. Hormonen razen door de bloedbaan, spieren buigen gespannen en de geest werkt overuren. De combinatie van deze ongewenste acties kan hoofdpijn veroorzaken. Een dergelijke hoofdpijn is niet minder geldig dan enig ander type hoofdpijn, maar het heeft wel enig onderscheid in termen van behandeling en preventie.

Een geïrriteerde bestuurder die woede achter het wiel uitdrukt. (Afbeelding: Minerva Studio / iStock / Getty Images)

Hoofdpijn Types veroorzaakt door woede

Een vrouw die met hoofdpijn op de bank leunde. (Afbeelding: AntonioGuillem / iStock / Getty Images)

De meest voorkomende hoofdpijn die wordt gekatalyseerd door woede is de spanningshoofdpijn. Het wordt gekenmerkt door een doffe pijn gepaard met spierspanning in het nekgebied. Enige licht- en geluidsgevoeligheid kan ook worden ervaren. Over het algemeen zijn deze hoofdpijn een kleine overlast en zijn ze niet slopend. Woede kan ook leiden tot migrainehoofdpijn. Migraine is meedogenlozer dan spanningshoofdpijn doordat de pijn vaak ernstig en pulserend is. In tegenstelling tot spanningshoofdpijn, komen ze meestal voor aan één kant van het hoofd en verstoren ze alledaagse taken. Ze kunnen ook worden geassocieerd met andere symptomen zoals misselijkheid, braken en wazig zien.

Oorzaken van hoofdpijn wanneer boos

Een boos kind balde zijn tanden. (Afbeelding: Marzanna Syncerz / iStock / Getty Images)

Woede is niet een directe oorzaak van hoofdpijn, maar eerder een secundaire oorzaak als gevolg van de staat van het lichaam terwijl hij boos is. Mensen die bijvoorbeeld hun tanden op elkaar klemmen hebben meer kans op hoofdpijn. De slijpbeweging geeft stress aan de gezichtsspieren. Evenzo induceert woede het "vecht-of-vlucht" -mechanisme van het lichaam, dat leidt tot afscheiding van de hormonen adrenaline en cortisol. Dit resulteert in vernauwing van bloedvaten met verminderd zuurstof- en voedingsstoffentransport naar de hersenen. Het resultaat is hoofdpijn.

Aan woede gerelateerde hoofdpijnpreventie

Een vrouw die geniet van een krachtige wandeling door de straat. (Afbeelding: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

De beste behandeling voor hoofdpijn als gevolg van woede vermindert de triggers die boosheid veroorzaken. Woede wordt in feite minder goed onder controle gehouden bij mensen met spanningshoofdpijn of migraine dan bij degenen die geen chronische hoofdpijn melden. Om woede onder controle te houden, oefen diep inademen of langzaam tellen totdat het gevoel voorbij is. Het leiden van een actieve levensstijl kan ook hoofdpijn verminderen, dus probeer regelmatig te oefenen. Bovendien kunnen ontspannende activiteiten zoals massages en yoga spierspanningen vrijmaken en gevoelens van boosheid wegnemen.

Woede-geïnduceerde hoofdpijn behandeling

Een vrouw die voor pijnmedicijn uit haar bed reikt. (Afbeelding: paulo fernandes / iStock / Getty Images)

Het verminderen van woede is geen gemakkelijke taak of een snelle oplossing. Hoofdpijn veroorzaakt door woede kan vaak worden verminderd door het nemen van dezelfde soorten pijnmedicatie die wordt gebruikt voor hoofdpijn als gevolg van andere oorzaken. Deze omvatten niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen - zoals aspirine of ibuprofen (Advil, Motrin) - of andere vrij verkoopbare geneesmiddelen tegen hoofdpijn en pijn, zoals paracetamol (Tylenol). Sommige geneesmiddelen kunnen ongewenste bijwerkingen hebben, zoals bloedverdunnende en maagklachten. Bovendien kan frequent gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers leiden tot rebound-hoofdpijn als het medicijn wordt gestopt. Om deze redenen moeten frequente hoofdpijnen die medicatie vereisen, een bezoek aan uw arts vereisen.

Waarschuwingsborden

Een man praat met zijn arts aan een bureau. (Afbeelding: simonkr / iStock / Getty Images)

Af en toe duiden hoofdpijn op een dringend medisch probleem. Zoek onmiddellijk medische hulp als u een ernstige hoofdpijn krijgt die heel plotseling opduikt of als u zwakte, verwardheid of verlies van gezichtsvermogen en hoofdpijn ervaart.