Gas, buikpijn en opgeblazen gevoel na het eten

Buikpijn, gas en een opgeblazen gevoel zijn veel voorkomende symptomen die kunnen wijzen op een breed scala aan medische aandoeningen. De ernst van de symptomen geeft niet noodzakelijk de ernst van de aandoening weer. Kleine gastro-intestinale of GI-problemen kunnen zich soms manifesteren in ondraaglijke pijn, terwijl levensbedreigende ziekten soms slechts een klein ongemak kunnen veroorzaken. Bovendien kunnen medische aandoeningen die niets te maken hebben met het maagdarmkanaal soms GI-symptomen veroorzaken. Om deze reden moet u een arts raadplegen over GI-symptomen die verergeren of niet verdwijnen.

Common Food Triggers

Het voedsel dat pijn, gas en een opgeblazen gevoel in de ene persoon veroorzaakt, kan voor de ander geen probleem vormen. Enkele veel voorkomende voedselschenders zijn dagboek, bonen, frisdranken, gluten, tarwe, asperges, broccoli, kool, uien en fruit. Vetrijke voedingsmiddelen vertragen de spijsvertering en eliminatie en kunnen een opgeblazen gevoel en ongemak veroorzaken. Een allergie voor een specifiek voedsel kan ook GI-symptomen veroorzaken

Bepaling van voedseltriggers

Soms kunt u gemakkelijk de oorzaak van buikpijn, gas en een opgeblazen gevoel in verband brengen met een bepaald levensmiddel of een specifiek voorval. Soms is de oorzaak misschien niet duidelijk. Als u de oorzaak van gastro-intestinale symptomen niet kunt achterhalen, bewaar dan een dagboek om u te helpen een bepaald voedsel of eetgewoonte te identificeren dat de symptomen kan veroorzaken. U kunt uw voedseltrigger ook evalueren via een proces van eliminatie en herintroductie. Begin met het elimineren van alle verdachte voedseltriggers, zoals vlees, dagboek, geraffineerde suikers, cafeïne, alcohol en gluten, gedurende drie dagen. Voer het voedsel langzaam opnieuw in uw dieet in om te bepalen of u op een bepaald voedsel reageert.

Productie van gas

Gas in het maagdarmkanaal kan het gevolg zijn van ingeslikte lucht als u te snel eet of drinkt. Je maag bevrijdt zichzelf van het gas door gas te geven of te laten passeren. Je kunt gas produceren als je geen spijsverteringsenzymen of bacteriën in je dunne darm hebt, zodat onverteerd voedsel in de dikke darm breekt.

Oorzaken van chronische pijn, gas en opgeblazen gevoel

Chronische pijn, gas en een opgeblazen gevoel na het eten kunnen wijzen op een meer ernstige aandoening. Prikkelbare darmsyndroom, IBS, veroorzaakt abnormale samentrekkingen van de darmspieren, wat zorgt voor een grotere gevoeligheid voor gas en een opgeblazen gevoel. Ziekten die ontstekingen veroorzaken, zoals darmkanker, GI-ulcera of de ziekte van Crohn, kunnen een chronisch opgeblazen gevoel veroorzaken. Hartaandoeningen, galstenen of appendicitis kunnen buikpijn veroorzaken die kan worden aangezien voor een GI-probleem.

Preventie en behandeling

Vaak kunt u de symptomen behandelen door uw dieet te veranderen. Nadat u de voedseltriggers hebt bepaald, kunt u die voedingsmiddelen vermijden. In sommige gevallen veroorzaakt anders gezond voedsel GI-symptomen - evalueer welke voedingsstoffen u eerder hebt verkregen uit het verboden voedsel en neem andere bronnen van de voedingsstoffen in uw dieet op. Als het dieet het probleem niet oplost, kan uw arts medicijnen of andere medische behandelingen voorschrijven.