Te vermijden voedingsmiddelen voor waterpokken

Overdekt zijn door jeukende rode bultjes is niemand het idee van een goede tijd, maar zelfs met de komst van het waterpokkenvaccin komen gevallen nog steeds voor. Hoewel dit virus het meest voorkomt bij kinderen jonger dan 12, kan het ook volwassenen treffen, soms met ernstige gevolgen.

Het is het beste om zout voedsel zoals chips te vermijden. (Afbeelding: GCapture / iStock / GettyImages)

Er is geen specifiek dieet voor waterpokken, dus als je eenmaal bent gediagnosticeerd, kun je alleen de jeuken lokaal behandelen en eruit rijden. Toch zijn er bepaalde voedingsmiddelen die je zou willen vermijden, en een paar troostrijke voedingsmiddelen die je kunnen helpen er doorheen te komen.

Basisinformatie over waterpokken

Waterpokken wordt veroorzaakt door het varicella-zoster-virus, oftewel VZV, en legt de gezondheidsexperts van de Mayo Clinic uit. Vóór de ontwikkeling van een vaccin, was het zeldzaam voor een persoon om volwassen te worden zonder waterpokken te hebben opgelopen. Het eerste zichtbare teken van waterpokken zijn de clusters van kleine rode blaren die zich manifesteren op je romp, armen, benen en gezicht. Hoewel ze meestal voorkomen bij kinderen van 15 jaar en jonger, kunnen volwassenen ze ook krijgen.

Waterpokken begint meestal met hoofdpijn, buikpijn en / of keelpijn, die allemaal gepaard kunnen gaan met lage koorts in het 101 tot 102 graden F of 38.3 tot 38.8 graden C bereik, volgens het Brenner Kinderziekenhuis. Deze symptomen kunnen één voor één of allemaal tegelijk worden weergegeven en kunnen enkele dagen aanhouden. De uitslag van blaren kan op elk moment optreden, met of zonder andere symptomen.

De met vocht gevulde blaren kriebelen vaak en omdat ze in je mond kunnen verschijnen, kan het samenstellen van een waterpokken dieet, vooral voor een jong kind, een uitdaging zijn.

Lees verder: Fasen van Chicken Pox

Te vermijden voedingsmiddelen met waterpokken

De belangrijkste zorg wat betreft voedsel om te eten tijdens waterpokken is de blaren die zich in de mond kunnen vormen. Deze kunnen erg gevoelig zijn, dus het is het beste om zout voedsel te vermijden; die die knapperig en droog zijn, zoals pretzels en chips; zeer gekruid voedsel; en zure voedingsmiddelen, zoals ananas of citroensap.

Volgens de zorgverleners van ACC Adult Home Care kan het ook helpen om voedingsmiddelen te vermijden die rijk zijn aan L-arginine, een aminozuur waar virussen graag van willen eten. Hoewel er geen echt bewijs is dat L-arginine waterpokken langer doet duren of de effecten ervan verergert, zal het vermijden van voedingsmiddelen die een hoog niveau bevatten geen pijn doen.

Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan L-arginine omvatten de meeste soorten schelpdieren, samen met noten, zaden en spinazie - de meeste zullen waarschijnlijk geen kind aanspreken dat zich niet lekker voelt en dus vrij gemakkelijk te vermijden is.

Lees verder: Wat zijn de gevaren van L-Arginine?

Beste voedingsmiddelen tijdens waterpokken

Het beste voedsel voor waterpokken is flauw, geruststellend voedsel. Aardappelpuree is gemakkelijk te eten en levert koolhydraten voor energie. Noedelsoep met kip is rustgevend en gemakkelijk te kauwen als je het kippenvlees hakt of helemaal weglaat. Yoghurt koelt af naar een jeukende mond, net als ijs.

Het is ook belangrijk om veel vloeistoffen te drinken, adviseer de experts van WebMD. Sappen, bouillon en water zijn beter dan suikerhoudende dranken of light frisdrank. Thee en kruidenthee zijn goed voor volwassenen, en het is prima om melk op te nemen in waterpokkenmaaltijden voor zowel volwassenen als kinderen.

Als uw kind een maagklachten heeft, kunt u haar een dag of twee op het BRAT-dieet houden. Deze bestaat uit bananen, rijst, appelmoes en toast, die allemaal een soort bindvezel bevatten die bijzonder zacht is voor het spijsverteringsstelsel.

Lees verder: Wat geef je een ziek kind dat niet eet?