Heeft Honey een lagere bloeddruk?

In de Centers for Disease Control and Prevention-schattingen hebben ongeveer 67 miljoen Amerikaanse volwassenen hoge bloeddruk of hypertensie. Soms wordt de "stille moordenaar" genoemd vanwege een gebrek aan symptomen, hoge bloeddruk kan uw risico op een beroerte of een hartaanval vergroten. Veranderingen in de levensstijl en een hart-gezond dieet zijn noodzakelijk voor het reguleren van de bloeddruk, maar honing kan ook helpen de bloeddruk te verlagen.

Een pot honing voor een honingraat. (Afbeelding: tycoon751 / iStock / Getty Images)

Honey's Healing Composition

Volgens 'The Honey Prescription' wordt boekweithoning in de traditionele Russische geneeskunde gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen. In "The Healing Powers of Honey" schrijft auteur Cal Orey het bloeddrukverlagende vermogen van honing tot oligosacchariden - een type koolhydraat dat een antioxidanteffect heeft. Naast antioxiderende eigenschappen heeft honing ook vitaminen, probiotica, mineralen, aminozuren en enzymen.

Studieresultaten

Een studie gepubliceerd in de januari-editie van "Letters in Drug Design & Discovery" suggereerde dat honing een beschermend effect had tegen hoge bloeddruk bij ratten die teveel calorieën hadden gekregen. Een andere studie, opgenomen in een 2011 editie van "International Journal of Molecular Sciences," vond honing verlaagde systolische bloeddruk bij ratten die spontane hypertensie ontwikkelden.