Dieet voor galblaas slib

Als je zwanger bent of heel snel gewichtsverlies hebt ervaren, loop je volgens het Massachusetts General Hospital een risico op het ontwikkelen van galblaas slib. Dit slib, dat zich ophoopt op de bodem van uw galblaas, kan meer ernstige galblaasproblemen veroorzaken. Het is mogelijk dat een vetarm dieet, dat artsen aanbevelen voor galstenen, ook kan helpen met galblaas slib.

Een klein hoopje walnoten op een aanrecht. (Afbeelding: Ls9907 / iStock / Getty Images)

Betekenis

Uw galblaas helpt bij de spijsvertering door gal die zich in de lever vormt op te slaan en uit te scheiden, volgens de National Institutes of Health. Gal helpt bij de spijsvertering, vooral bij de vertering van vetten. Veel mensen zijn bekend met galstenen, waarvan de meeste gevormd worden door cholesterol in de galblaas. Maar je galblaas kan ook slib ophopen, dat gevormd wordt door cholesterol en calciumbilirubine, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, of UMMC.

Functie

Gallbladder slib vormt zich meestal voor galstenen, volgens de UMMC. Als er te veel cholesterol in de galblaas ophoopt, vormt slib eerst. Als het probleem verergert, kunnen er cholesterolkristallen worden gevormd, die uiteindelijk tot galstenen kunnen leiden. Slib in uw galblaas kan ook ontstekingen en pijnlijke symptomen veroorzaken die ertoe kunnen leiden dat de galblaas zelf moet worden verwijderd, aldus het Massachusetts General Hospital..

Kenmerken

Artsen adviseren over het algemeen een dieet met weinig vet en cholesterol om te helpen bij de behandeling van galblaas slib en voorkomen dat het voorkomt bij mensen met een hoog risico, volgens het Massachusetts General Hospital. Om dit vetarme dieet te volgen, moet u zich concentreren op het verminderen van verzadigde vetten, die vooral te vinden zijn in voedingsmiddelen op basis van dieren zoals vlees en vetrijke zuivelproducten, meldt het UMMC. Schakel over op mager vlees van rundvlees, varkensvlees en kip, en zorg ervoor dat u magere melk en magere versies van ijs en kaas kiest. U wilt misschien ook overschakelen van boter naar margarine op plantaardige oliebasis.

Types

Er zijn aanwijzingen dat bepaalde vetten de gezondheid van de galblaas kunnen helpen verbeteren, wat je volgens de UMMC zou kunnen helpen slikvorming in je galblaas te voorkomen. Omega-3-vetzuren, die te vinden zijn in visolie en walnoten, lijken er bijvoorbeeld voor te zorgen dat uw galblaas zichzelf kan lozen van de gal, wat de opbouw van slib kan voorkomen. Bovendien kunnen monosaturated vetten zoals die in canola-olie en olijfolie worden gevonden, helpen.

Preventie / Solution

Je loopt een hoog risico om galblaas slib te ontwikkelen als je heel snel veel gewicht verliest, volgens het Massachusetts General Hospital. Om te voorkomen dat zich galblaas slib vormt, moet u daarom rage- of crashdiëten vermijden die ervoor zorgen dat u meer dan 1 of 2 lbs verliest. elke week. Daarnaast kan vezels nuttig zijn om uw galblaas te legen en slibvorming te voorkomen, volgens de UMMC, dus zorg ervoor dat u vezelrijke voedingsmiddelen aan uw dieet toevoegt..