CLA bijwerkingen
Geconjugeerd linoleenzuur - kortweg CLA - is een natuurlijk voorkomend derivaat van het essentiële vetzuur linolzuur. Dit vetzuur wordt gevonden in voedingsbronnen, zoals rundvlees en zuivelproducten, evenals supplementen. Hoewel aanvullend onderzoek nodig is om de vermeende gezondheidsvoordelen van CLA te ondersteunen, kan dit supplement helpen om een hoog cholesterolgehalte te verlagen, lichaamsvet te verminderen en bepaalde vormen van kanker te voorkomen. Lees voordat u CLA-supplementen neemt de bijwerkingen van deze natuurlijke behandeling met uw arts.
CLA is een vetzuur dat voorkomt in rundvlees en zuivelproducten. (Afbeelding: elena_hramowa / iStock / Getty Images)Vermoeidheid
U kunt zich ongewoon moe voelen als bijwerking na de behandeling met CLA. Verhoogde vermoeidheid kan een negatieve invloed hebben op uw vermogen om actief en attent te blijven tijdens uw normale dagelijkse activiteiten. Je kunt ook merken dat je langere tijd moet slapen dan normaal om je opgefrist te voelen.
Diarree
Intestinale irritatie kan optreden nadat u een dosis CLA heeft ingenomen. Dientengevolge kunt u frequente, dringende stoelgang ervaren die losse ontlasting produceert - een bijwerking die beter bekend staat als diarree. Afleveringen van diarree kunnen ook gepaard gaan met maagpijn, krampen of een opgeblazen gevoel. Als diarree aanhoudt, loop je het risico uitgedroogd te raken. Uitdroging kan leiden tot symptomen van duizeligheid, hoofdpijn, droge huid of verhoogde dorst. Zoek extra zorg van uw primaire medische zorgverlener als u terugkerende episoden van diarree ondervindt of als u symptomen van uitdroging vertoont.
Maagpijn
Behandeling met CLA-supplementen kan maagklachten veroorzaken bij bepaalde mensen. Gevoelens van misselijkheid kunnen tijdelijk verlies van uw normale eetlust veroorzaken. Neem contact op met uw arts als de misselijkheid niet afneemt of als u extra maag-gerelateerde effecten krijgt, zoals braken.
Aanvullende gezondheidsrisico's
Als u een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van hartaandoeningen of diabetes heeft, raadpleegt u uw arts voordat u CLA-supplementen gebruikt. Gezondheidswerkers met het University of Michigan Health System melden dat behandeling met CLA-supplementen de werking van uw bloedvaten negatief kan beïnvloeden, waardoor uw risico op het ontwikkelen van een hartaandoening kan toenemen. Bovendien kunnen CLA-supplementen ook uw bloedsuikerspiegel verhogen en diabetesklachten bij getroffen personen verergeren.
