Kunnen bepaalde voedingsmiddelen de groei van de foetus vergroten?

Vóór de geboorte moet een baby al haar voeding van haar moeder ontvangen. Hoewel goede maternale voeding noodzakelijk is voor normale foetale groei, kunnen andere factoren ook belangrijk zijn, zoals genetica of aandoeningen die de overdracht van voedingsstoffen in de placenta van de moeder naar de foetus beïnvloeden. Hoewel uw dieet enige invloed zal hebben op de groei van uw baby, zal geen enkel voedingsmiddel of voedingsmiddel de groei verbeteren.

Een zwangere vrouw eet een salade terwijl het zitten op een laag. (Afbeelding: michaeljung / iStock / Getty Images)

Dieet voor zwangerschap

Normale groei van uw baby is afhankelijk van het verkrijgen van een passend aanbod van calorieën en specifieke voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen. De exacte vereisten variëren tijdens de zwangerschap, maar het behouden van een gezond dieet met een verscheidenheid aan voedingsstoffen-rijk voedsel van alle voedselgroepen zal aan de meeste behoeften van uw baby voldoen. Het hebben van voldoende voedingsvoorraden vóór de zwangerschap en een goede algemene gezondheid speelt ook een rol bij het bepalen of uw baby de vereiste voeding krijgt.

Multivitaminen en ijzertekort

Multivitaminen worden vaak tijdens de zwangerschap ingenomen om eventuele tekortkomingen in het dieet aan te vullen. De Veterans Affairs / Department of Defence Clinical Guidelines for Pregnancy Management van 2009 bevelen aan dat alle vrouwen dagelijks multivitaminen innemen voor ten minste de eerste 13 weken van de zwangerschap. IJzergebrek is een mogelijkheid voor sommige vrouwen, omdat de dagelijkse ijzerbehoefte tijdens de zwangerschap bijna verdubbelt. Aanzienlijke ijzertekort die leidt tot bloedarmoede - een laag aantal rode bloedcellen - kan een slechte foetale groei veroorzaken. Multivitaminen bevatten wat ijzer, maar uw arts zal waarschijnlijk bloedonderzoek doen om te bepalen of u extra extra ijzer nodig heeft.