Yohimbine voor gewichtsverlies

Yohimbine-supplementen worden gebruikt om de seksuele prestaties te verbeteren, de energie te verhogen en vetverlies te bevorderen. Hoewel bepaalde toepassingen van yohimbine zijn bestudeerd, is het bewijs dat yohimbine koppelt aan gewichtsverlies zeer beperkt. Sommige onderzoeken tonen aan dat deze van nature afgeleide stof het nuttigst kan zijn om vetverlies te bevorderen in combinatie met lichaamsbeweging. Er zijn echter veiligheidsproblemen met betrekking tot yohimbine die niet over het hoofd mogen worden gezien.

Een supplementpil in een lepel bovenop meer suppplement pillen. (Afbeelding: PRImageFactory / iStock / Getty Images)

Yohimbine Basics

Yohimbine is een chemische stof gewonnen uit een groenblijvende boom afkomstig uit West-Afrika, bekend als yohimbe. Deze stof wordt voor een aantal doeleinden in voedingssupplementen gebruikt, met name om erectiestoornissen bij mannen te behandelen. Yohimbine werkt door het verhogen van de bloedtoevoer naar de genitale regio, wat mogelijk seksuele bijwerkingen van bepaalde geneesmiddelen op recept kan tegengaan. Volgens het National Center for Complementary and Alternative Medicine zijn sommige voedingssupplementen erg kleine hoeveelheden yohimbine bevatten.

Medisch gebruik

MedlinePlus heeft yohimbine als "mogelijk effectief" beoordeeld voor de behandeling van erectiestoornissen en seksuele problemen gerelateerd aan antidepressiva. Vanwege een gebrek aan onderzoek zijn alle andere mogelijke toepassingen voor yohimbine beoordeeld als "onvoldoende bewijs". Wat gewichtsverlies betreft, is er een gebrek aan bewijs dat yohimbine op dit gebied effectief is. Volgens een artikel uit 2011 gepubliceerd in het "Journal of Dietary Supplements", is er geen bewijs dat yohimbine effectief is voor het verbeteren van de lichaamssamenstelling of andere gewenste veranderingen in de lichaamsmassa..

Yohimbine, lichaamsbeweging en gewichtsverlies

Hoewel yohimbine op zichzelf mogelijk niet doeltreffend is in het bevorderen van gewichtsverlies, kan het combineren met lichaamsbeweging een verschil maken. Volgens een in 2002 gepubliceerde paper in "Medical Hypothesis", zou yohimbine de efficiëntie van de training kunnen verhogen en zo het vetverlies kunnen bevorderen. De auteurs merken op dat yohimbine, wanneer het wordt ingenomen vóór het sporten, de lipolyse of de afbraak van hardnekkige vetophopingen kan verhogen. Een studie gepubliceerd in "Research and Sports Medicine" in 2006 ontdekte dat yohimbine lichaamsvet aanzienlijk verminderde bij voetballers. De auteurs concludeerden dat yohimbine kan worden gebruikt als een vetverliesstrategie voor topsporters.

Veiligheid problemen

Volgens MedlinePlus is yohimbine mogelijk onveilig vanwege meldingen die de stof hebben gekoppeld aan een onregelmatige hartslag, toevallen, hartaanvallen, nierfalen en andere bijwerkingen. Yohimbine is bijzonder onveilig voor kinderen, omdat ze erg gevoelig lijken te zijn voor de effecten ervan. Hoge doses yohimbine kunnen een aantal zeer ernstige bijwerkingen veroorzaken, waaronder ademhalingsmoeilijkheden, zeer lage bloeddruk, hartproblemen, verlamming en zelfs de dood. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en mensen met nierproblemen of psychiatrische stoornissen mogen geen yohimbine gebruiken. Neem yohimbine nooit in met monoamine-oxidaseremmers, omdat dit bijwerkingen kan veroorzaken.