Zal een zeezoutspoeling je helpen om af te vallen & duimen?

Een spoelbeurt met zout water is een type darmreinigingssysteem dat wordt gebruikt om gifstoffen en afvalstoffen uit het darmkanaal te verwijderen. Reiniging met dubbelepunten wordt gebruikt om gewichtsverlies te bevorderen en waterretentie te verminderen om centimeters te verliezen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat deze beweringen ondersteunt. Ook zoutwaterbeurten kunnen het risico op ernstige medische problemen vergroten.

Een bolletje zeezout dat boven de kom rust. (Afbeelding: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)

Kenmerken

Voor het spoelen met zeezout moet u onverwerkt zeezout combineren met een grote hoeveelheid lauw water. De reiniging vereist dat je het hele mengsel in één keer drinkt. Omdat zout water niet verteerbaar is, bevordert het de stoelgang. U kunt pijn en ongemak ervaren als het mengsel zich een weg baant door uw spijsverteringskanaal. Afval wordt ogenschijnlijk uit je dikke darm verwijderd om je spijsverteringsstelsel te helpen verbeteren.

resultaten

Fasts en cleanses kunnen gewichtsverlies veroorzaken, maar de resultaten zijn meestal niet langdurig. Als u eenmaal een normaal eetpatroon hebt gebruikt, keert u terug naar uw normale gewicht. Ook is het gewichtsverlies dat u ondervindt waarschijnlijk niet het gevolg van vetverlies. In plaats daarvan kan spierverspilling en waterverlies ervoor zorgen dat u snel afdoet na het blozen.

overwegingen

Zeezout is een bijproduct van de verdamping van zeewater. Het zeezout doorlaat weinig verwerking en heeft een grovere textuur dan tafelzout. Zeezout bevat relatief veel natrium. Als u uw natriuminname controleert, vermijd dan het gebruik van een spoelbeurt met zout water. Volgens de Mayo Clinic hebben gezonde volwassenen dagelijks slechts 1500 tot 2300 mg natrium nodig. Het consumeren van grote hoeveelheden natrium in uw dieet kan de inspanningen om gewicht te verliezen ondermijnen en ervoor zorgen dat u zich opgeblazen voelt vanwege het vasthouden van water.

Waarschuwing

Complicaties die gepaard gaan met colonzuivering omvatten een verhoogd risico op uitdroging, verstoringen van het elektrolytenevenwicht en voedingstekorten. Gebruik geen zeezout of keukenzout dat jodium bevat voor een spoeling, volgens 'Tijdloze geheimen van gezondheid en verjonging'. Dit type spoeling kan schadelijke bijwerkingen hebben.