Wat veroorzaakt dat handen of armen tijdens de nacht in slaap vallen?

Je wordt wakker na een goede nachtrust, maar een of beide handen slapen. Dat tintelende gevoel kan zich zelfs naar je hele arm uitstrekken. Hoewel dit een vervelend probleem kan zijn, is het meestal van korte duur en geen teken van neurologische problemen of problemen met de bloedsomloop. Als dit echter vaak voorkomt, moet u dit aan uw arts vertellen, omdat dit een symptoom kan zijn van het insluipen van de ellepijp of zelfs een beroerte. Aandacht besteden aan andere symptomen zal u en uw arts helpen om uit te zoeken wat u dwars zit.

Wakker worden met je handen of armen in slaap is meestal een onschadelijke gebeurtenis. (Afbeelding: Jose Luis Pelaez Inc / Blend Images / Getty Images)

Ulnar Zenuw ingesloten

De nervus ulnaris loopt van onder het sleutelbeen langs de binnenkant van de arm. Wanneer de zenuw wordt samengedrukt, kan de hand gevoelloos worden en stopt de zenuw op een gezonde manier. Als je slaapt, kun je een elleboog gebogen houden. Dit kan gedurende langere tijd druk uitoefenen op de nervus ulnaris en kan de symptomen verergeren als u zenuwzenuw insluit. Het resultaat van deze manier van slapen is vaak wakker worden met je handen of armen tintelend en nog steeds 'in slaap'. De oorzaak van het insluipen van de ellepijpzenzen is niet altijd onmiddellijk bekend, maar enkele oorzaken zijn zwelling van de elleboog, die te wijten kan zijn aan vele aandoeningen, waaronder artritis, cysten, eerdere fracturen in de arm- of beenspoorbanen.

Beroerte

Uit een onderzoek dat in het tijdschrift "Neurology" van 10 mei 2011 werd gepubliceerd, bleek dat ongeveer één op de zeven slagen 's nachts plaatsvindt terwijl de patiënt slaapt. Een beroerte is een verstoring van de bloedstroom naar de hersenen, veroorzaakt door verstopping van een slagader die bloed aan de hersenen levert of door een bloeding in een hersenslagader. Symptomen van een beroerte zijn gevoelloosheid of tintelingen, meestal geconcentreerd in de ledematen van één kant van het lichaam, moeite met praten of verstaan, een hoofdpijn en een gevoel van desoriëntatie. Als je ontwaakt met een arm die in slaap is, controleer dan op andere symptomen van een beroerte en als het erop lijkt dat ze aanwezig zijn, bel of laat iemand 911 onmiddellijk bellen.

Slapen op je arm

Soms is de oorzaak van een tintelende hand of arm gewoon het gevolg van lang slapen op uw arm of hand. De druk van het lichaamsgewicht kan zenuwbanen en circulatie naar dat specifieke deel van het lichaam verstoren. Het brein weet dan niet zeker hoe te reageren. De stroom van voedingsrijk bloed naar weefsel in de arm kan worden beperkt omdat de slagaders worden gecomprimeerd. Als gevolg hiervan kunnen zenuwen in de arm niet altijd de juiste signalen naar de hersenen sturen en de signalen begrijpen die vanuit de hersenen worden uitgezonden. De verstoring van zenuwcommunicatie kan dan uw handen of armen in slaap laten liggen totdat een betere doorbloeding is hersteld.

Wakker worden met je arm of hand

Meestal beweegt het bewegen van uw arm of hand of het maken van een vuist en het ontkrullen van uw vingers kan helpen om een ​​normale sensatie voor uw arm en hand te herstellen. Je zult geduldig moeten zijn, maar meestal zal dat tintelen maar een paar minuten duren als je je ledematen gaat bewegen. Probeer zoveel mogelijk uw hand en arm ontspannen te houden terwijl u in slaap valt en vermijd te slapen op uw arm of hand, zelfs als u op uw zij slaapt.