Taillebanden voor gewichtsverlies
Heupbanden en riemen voor gewichtsverlies doen een beroep op personen die op zoek zijn naar een gemakkelijke manier om slank te worden. De apparaten gebruiken een technologie die elektronische spierstimulatie wordt genoemd om de buikspieren te trainen zonder daadwerkelijk te oefenen. Merken van afslankende heupbanden omvatten de Slendertone Flex Belt, Contour Abs Belt en EMS Slimming Belt. Hoewel de gordels enkele voordelen kunnen hebben, heeft de FDA geen apparaten goedgekeurd voor gewichtsverlies.
Sluit omhoog van tailletrainer op vrouw. (Afbeelding: Radist / iStock / Getty Images)Gebruik
In plaats van de buikspieren te oefenen, wordt u geïnstrueerd om de tailleband rond de buik te plaatsen. Na het inschakelen van het apparaat worden elektrische stromen door de pads van de riem gestuurd om de buikspieren te stimuleren. Dit zorgt ervoor dat de spieren samentrekken. Herhaalde stimulatie op deze manier kan spierkracht en toning opbouwen. Elke sessie duurt ongeveer 30 minuten en u krijgt de opdracht van de fabrikant om de riem minimaal drie keer per week te dragen.
Bijwerkingen
De FDA heeft de Slendertone Flex Belt goedgekeurd voor het versterken en versterken van de buikspieren. De heupbanden bevorderen echter niet het gewichtsverlies of de buikomtrek bij gebruik. Noch heb je sixpack-abs met regelmatig gebruik, omdat spotreductie niet mogelijk is.
Waarschuwing
Er zijn bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik van de gewichtsverliesriemen, waaronder huidirritatie, brandwonden, schokken en pijn tijdens gebruik. Als u last krijgt van bijwerkingen tijdens het gebruik van het apparaat, stop dan en raadpleeg een arts. Gebruik de riem niet als u een pacemaker op zijn plaats heeft of een spiraaltje. Vermijd het ook als u zwanger bent of aan een ernstige medische aandoening lijdt. Overweeg ook om apparaten te vermijden die geen FDA-goedkeuring hebben. Deze riemen hebben mogelijk veiligheidsproblemen, zoals ongereguleerde kabels.
overwegingen
In plaats van het uitgeven van honderden aan een tailleband voor gewichtsverlies, overweeg dan traditionele methoden om gewicht te verliezen en de buikspieren te versterken. Als u wilt afvallen rond het gebied rond de buik, moet u tijd vrijmaken voor regelmatige cardio-oefeningen en uw calorie-inname verminderen. Breng ook drie tot vier dagen per week door met kernoefeningen zoals crunches, planken, fietsen en bekkenliften.
