De effecten van vasten op de huid
Voor alle zekerheid heeft vasten al eeuwenlang een intrinsieke rol gespeeld in verschillende culturele, voedings- en genezingspraktijken. Skinverse meldt dat vasten op korte termijn een natuurlijk aspect van genezing is, waarbij gewonde dieren worden genoemd die stoppen met eten totdat hun verwondingen zijn genezen. Evenzo wijzen sommige bevindingen erop dat kortdurend vasten bepaalde huidaandoeningen kan remmen en huidonzuiverheden kan ontgiften. Raadpleeg uw arts voordat u begint met vasten, wat alleen bedoeld is voor kortdurend gebruik en mogelijk nadelige gevolgen heeft.
Vrouw die haar huid in de spiegel onderzoekt. (Afbeelding: mheim3011 / iStock / Getty Images)Contact Dermatitis
Contactdermatitis kan baat hebben bij kortdurende vasten, volgens een studie gepubliceerd in Toxicologic Pathology. Zoals de naam al aangeeft, is contactdermatitis een type huidirritatie als gevolg van contact van een specifiek voorwerp of bepaalde substantie, zegt de Mayo Clinic. De Toxicologic Pathology-studie vond verminderde dermale zwelling bij muizen met contactdermatitis na kortdurend vasten tot 48 uur.
Hives
Vasten kan ook een specifiek type netelroos, chronische urticaria genoemd, verlichten, blijkt uit een casestudy gepubliceerd in het Journal of Dermatology. Ook bekend als netelroos, chronische urticaria is een soort netelroos die meer dan zes weken duurt, zegt de International Chronic Uticaria Society. Uit de casestudy die gepubliceerd werd in de Journal of Dermatology bleek dat vasten effectief was in het verlichten van netelroos bij een 28-jarige vrouw binnen 11 dagen. De onderzoekers zeiden dat de korven terugkwamen binnen drie dagen na het breken van het vasten.
Acne en eczeem
Skinverse meldt dat huidaandoeningen zoals acne en eczeem sneller kunnen verdwijnen bij kortstondig vasten. Dit kan gebeuren omdat het lichaam bij het tijdelijk bevrijden van de spijsvertering zijn regeneratieve energieën op andere systemen kan concentreren. Echter, Skinverse waarschuwt dat wanneer u begint met vasten, u mogelijk hoofdpijn of andere ontwenningsverschijnselen zult ondervinden, en suggereert dat u kunt kiezen voor een snel sap of een die een klein, redelijk diner mogelijk maakt.
