MSM en gewichtsverlies

Methylsulfonyl-methaan, of MSM, is een in de natuur voorkomende zwavelverbinding die wordt gevonden in de voeding van mensen en andere gewervelde dieren. De concentratie van MSM in het lichaam neemt af naarmate mensen ouder worden. Hoewel MSM best een beetje bestudeerd is vanwege het effect op artritis, heeft MSM een aantal positieve acties in het lichaam.

MSM

MSM wordt beschouwd als een van de minst giftige biologische stoffen, volgens Life Extension. In zijn pure vorm is het reukloos, heeft het een licht bittere smaak, is het wateroplosbaar, wit en is het een kristallijn poeder met 34 procent elementaire zwavel. Het is een normaal bestanddeel van vers fruit, groenten, zeevruchten en vlees en is aangetroffen in chocolade, thee en koffie. Na te zijn ingenomen, geeft MSM zijn zwavel af aan de essentiële aminozuren methionine, cysteïne en andere serumeiwitten.

Gewichtsverlies

Er zijn geen klinische studies over MSM en gewichtsverlies, maar slechts enkele getuigenissen van mensen die zeggen dat ze denken dat MSM hen heeft geholpen om af te vallen. Aangezien MSM belangrijk is in de insulineproductie en bloedsuikerspiegel, beïnvloedt het wel de energieniveaus en het koolhydraatmetabolisme en kan het een indirect effect hebben op het gewichtsverlies. Vanwege het vermogen om gewrichtsproblemen te verlichten en pijn te verminderen, kan MSM mensen helpen actiever te worden. De Mayo Clinic waarschuwt tegen het gebruik van MSM voor elke gezondheidstoestand, vanwege het ontbreken van langetermijnstudies.

Gezamenlijke problemen

Onderzoekers van de Oregon State University bestudeerden een stam van muizen die vatbaar zijn voor het ontwikkelen van gewrichtsslaesies zoals die van reumatoïde artritis. Dieren die een dieet kregen met een 3-procent oplossing van MSM vertoonden na drie maanden gezond gewrichtskraakbeen, terwijl muizen die geen behandeling ontvingen degeneratie van gewrichtskraakbeen vertoonden.

De UCLA School of Medicine bestudeerde mensen met degeneratieve artritis. Zestien patiënten, met 10 op MSM en zes op een placebo, werden gedurende vier maanden bestudeerd. In slechts zes weken hadden de patiënten op MSM 80 procent controle over pijn, terwijl die op placebo een verbetering van 18 procent hadden.

Andere acties

Hoewel wetenschappers niet alle acties van MSM kennen, hebben onderzoekers van de Oregon Health Sciences University verschillende aandoeningen gevonden die goed reageren op MSM. Het heeft allergische reacties op pollen en voedsel geholpen, zodat medicijnen kunnen worden verminderd of geëlimineerd. Het heeft gecontroleerde hyperaciditeit met goede resultaten. Sommige patiënten met chronische obstipatie hebben er onmiddellijk en blijvend verlichting van gekregen. MSM is betrokken bij de vorming van collageen in het lichaam en verbetert het haar, de nagels en de huid. Zwavel helpt bij de zuur / alkalische balans in het lichaam, wat belangrijk is voor de algehele gezondheid.