Ik ben onbedoeld gewicht kwijt
Onbedoeld gewichtsverlies wordt geclassificeerd door een geleidelijk tot snel verlies van lichaamsgewicht dat spontaan optreedt. Dit lijkt misschien goed als u voorheen te zwaar was. MedlinePlus.com zegt echter dat onbedoeld gewichtsverlies kan worden toegeschreven aan een onderliggend gezondheidsprobleem. Aanhoudend gewichtsverlies moet met een arts worden besproken, vooral als u stappen onderneemt om afvallen te voorkomen.
Bepaalde medische aandoeningen veroorzaken onbedoeld gewichtsverlies. (Afbeelding: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Oorzaken
Er zijn verschillende oorzaken voor onbedoeld gewichtsverlies, variërend van levensstijlkeuzes tot medische problemen. Uw eetlust en voedselkeuze kunnen veranderen naarmate u ouder wordt, wat resulteert in gewichtsverlies. Een druk schema kan ertoe leiden dat u maaltijden overslaat of maaltijden eet die niet voedzaam zijn. Dit kan ook leiden tot onbedoeld gewichtsverlies. Bepaalde medicijnen die u te veel gebruikt of traint, kunnen de kilo's verlagen. Onbedoeld gewichtsverlies dat niets te maken heeft met uw levensstijl kan te maken hebben met een gezondheidsprobleem. Volgens Medline Plus omvatten voorbeelden depressie, kanker, hyperthyreoïdie, roken, kanker, AIDS en chronische diarree.
symptomen
Andere symptomen kunnen gepaard gaan met onbedoeld gewichtsverlies, vooral als ze verband houden met een gezondheidstoestand. Zo kunnen aanhoudende misselijkheid en andere gastro-intestinale symptomen wijzen op ernstige angst of nierziekte. Slapeloosheid en verhoogde hartslag kunnen verband houden met hyperthyreoïdie, stress en hart- en vaatziekten. Het is belangrijk om kennis te nemen van andere symptomen die u tijdens het afvallen ervaart, zodat uw arts u een juiste diagnose kan stellen. Houd er rekening mee dat sommige onderliggende medische problemen gewichtsverlies en geen andere symptomen kunnen veroorzaken.
Risico's
Te veel gewicht verliezen is schadelijk voor uw gezondheid. Gewichtsverlies is een aanwijzing voor een vermindering van de hoeveelheid calorieën die uw lichaam opslaat. Je hebt calorieën nodig voor energie. Onbedoeld gewichtsverlies brengt ook het risico van bepaalde voedingstekorten met zich mee. Dit kan op korte termijn een gebrek aan energie veroorzaken en de stemming veranderen. Op de lange termijn kan een gebrek aan voeding leiden tot ziekten en ernstige complicaties. Aanhoudende ondervoeding zal meer gewichtsverlies veroorzaken. U kunt ook spierverlies ervaren. Zodra je lichaam alle vetvoorraden opgebruikt voor energie, is je spiermassa opgebruikt. Andere risico's kunnen gepaard gaan met het gewichtsverlies, afhankelijk van het soort gezondheidstoestand dat u heeft.
Preventie / Solution
Het bezoek van een arts is gerechtvaardigd als u binnen zes tot twaalf maanden vijf procent van uw totale lichaamsmassa spontaan verliest. Een paar kilo laten vallen is geen reden tot bezorgdheid, vooral niet als je het gewicht alleen terugkrijgt. Naast medische tests zegt Medline Plus dat uw arts waarschijnlijk een voedingsevaluatie zal aanbevelen. Een diëtist kan helpen bepalen of u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt om uw gewicht te behouden. Sla nooit medische behandelingen over zonder eerst uw arts te raadplegen. In de meeste gevallen is onbedoeld gewichtsverlies omkeerbaar zodra de oorzaak is vastgesteld.
