Kruiden die eetlust vergroten

Slechte eetlust kan een symptoom zijn van een dieper fysiek of psychologisch probleem. Veel aandoeningen, waaronder gastro-intestinale problemen, depressie, stress, anorexia en leverziekte, kunnen verlies van eetlust inhouden, soms met levensbedreigende gevolgen. Kruiden kunnen je eetlust stimuleren en je spijsverteringsstelsel reguleren. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener voor een nauwkeurige diagnose van uw eetlustprobleem voordat u met kruidentherapie begint.

kleine kom gentiaankruid (Afbeelding: HeikeRau / iStock / Getty Images)

Kruidenacties

vrouw die kruidenthee drinkt (afbeelding: wavebreakmedia / iStock / Getty Images)

Kruiden om de eetlust te verhogen zijn stimulerende tonics die bitters worden genoemd. In zijn boek uit 2003 "Medical Herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine", legt klinisch kruidkundige David Hoffmann uit dat bitters het centrale zenuwstelsel beïnvloeden, wat de darm waarschuwt voor de afgifte van spijsverteringshormonen die de eetlust stimuleren. Bitters verhogen ook de levergal, wat de spijsvertering bevordert. Je kunt bitters nemen als thee of tincturen. Raadpleeg een deskundige met deskundigheid voor gebruiks- en doseerinstructies.

Gentiaan

gentiaankruid op de teller (Afbeelding: HeikeRau / iStock / Getty Images)

Gentiaan, of Gentiana lutea, is een gele bloem die overal in Europa voorkomt. Traditionele genezers gebruiken de wortels en wortelstokken als een bitter tonicum om slechte eetlust, spijsverteringsproblemen en anorexia te behandelen. De actieve ingrediënten bevatten bittere chemicaliën die bekend staan ​​als secoiridoïden die de eetlust verhogen door de productie van speeksel, maagzuur en gal te stimuleren. In hun boek 'Medicinal Plants of the World' uit 2009 stellen botanicus Ben-Erik van Wyk en bioloog Michael Wink dat gentiaan ook het chemische amarogentine bevat, een van de meest bittere stoffen die er zijn. Je kunt gentiaanwortel nemen als thee, tinctuur of capsules. Raadpleeg een gekwalificeerde herborist voor de dosering en gebruiksinstructies.

Gezegende distel

gezegend distel gedroogd kruid (Afbeelding: Torring / iStock / Getty Images)

De zalige distel, of Cnicus benedictus, is een stekelige mediterrane plant met gele bloemen. De zaden en bovengrondse delen bevatten een bitter glycoside genaamd cnicine en kruidkundigen gebruiken de plant als een bitter tonicum. Net als andere bittertjes, verhoogt distel maagzuur en gal, stimuleert de eetlust en bevordert de spijsvertering. Hoffmann beveelt een thee of tinctuur van distel aan voor verlies van eetlust en anorexia. Gebruik dit kruid niet als u zwanger bent.

Centaury

kruid in de kleine schaal (Afbeelding: Heike Rau / iStock / Getty Images)

Centaury, of Centaurium erythraea, is een lid van de gentiaanfamilie. De plant heeft kleine lavendelbloemen en is overal ter wereld te vinden. Genezers gebruiken de bovengrondse delen als een bitter tonicum en om maagzuur te stimuleren. Hoffmann adviseert een thee of tinctuur te gebruiken voor slechte eetlust en anorexia, gepaard gaand met leverzwakte. Voor anorexia kun je centaury combineren met kliswortel en kamille. Raadpleeg uw arts voordat u dit kruid inneemt als u zwanger bent.