Kun je ontdoen van vetcellen?
Afgezien van liposuctie, is het wegwerken van vetcellen fysiek onmogelijk. Volgens onderzoek uitgevoerd in het Lawrence Livermore National Laboratory in 2008, wordt het totale aantal vetcellen in je lichaam bepaald in de kindertijd en adolescentie. Wanneer je volwassen bent, kunnen je vetcellen uitzetten en samentrekken op basis van een positieve of negatieve caloriebalans, maar het werkelijke aantal vetcellen verandert niet. Liposuctie, aan de andere kant, verwijdert fysiek vetcellen uit uw lichaam en kan uw totale aantal vetcellen verminderen.
Een vrouw rent naar buiten. (Afbeelding: wckiw / iStock / Getty Images)Stap 1
Ga met een arts zitten om te bespreken of u een goede kandidaat bent voor liposuctie. Als je een stabiel lichaamsgewicht hebt en je hoopt alleen wat probleemzones te verbeteren, kan lipo voor jou werken. Als je op zoek bent naar een manier om af te vallen of als je recente gewichtstoename of -verlies hebt meegemaakt, is liposuctie waarschijnlijk niet de juiste keuze.
Stap 2
Weeg de risico's en voordelen af. Erken dat liposuctie selectieve cosmetische chirurgie is die aanzienlijke risico's met zich meebrengt. Er zijn mogelijke risico's zoals infecties, tijdelijke of permanente gevoelloosheid, onregelmatigheden in de huidomtrek en zelfs de dood als mogelijke uitkomsten van lipo-chirurgie.
Stap 3
Kijk naar je agenda. Als u liposuctie ondergaat, kunt u binnen zes maanden volledige resultaten verwachten. Hoewel voeding en lichaamsbeweging de vetcellen niet permanent kunnen verwijderen op de manier waarop liposuctie kan, moet u overwegen of u met de juiste voeding en lichaamsbeweging de kilootjes in dezelfde periode kunt wegwissen zonder een operatie te ondergaan.
Stap 4
Spaar je geld. Liposuctie kan overal van $ 2000 tot $ 10.000 kosten, afhankelijk van wat je wilt doen. Nogmaals, weeg de voordelen en bepaal of veranderingen in dieet en lichaamsbeweging vergelijkbare resultaten kunnen opleveren die u een fractie van de kosten van een operatie zouden kosten.
Stap 5
Kies een gekwalificeerde arts om de operatie uit te voeren. Elke erkende arts kan liposuctie uitvoeren, maar u wilt niet alleen iemand die uw operatie uitvoert. Zorg ervoor dat u een arts kiest die een training in de procedure heeft gevolgd en op dit gebied succes heeft getoond.
Stap 6
Plan en onderga liposuctie-operatie.
Tip
Als liposuctie niet de juiste keuze voor u is, kunt u de vetcellen verkleinen door een calorietekort te creëren: meer calorieën verbranden dan u binnenkrijgt. Breng kleine veranderingen aan in uw dieet- en bewegingsgewoonten en u kunt resultaten zien die vergelijkbaar zijn met die u zou zien van liposuctie.
Ontwikkel uzelf volledig over liposuctie voordat u de keuze maakt om een operatie te ondergaan.
Waarschuwing
Liposuctie, zoals bij alle operaties, brengt risico's met zich mee. Zorg ervoor dat u de risico's begrijpt die gepaard gaan voordat u onder het mes gaat.
De resultaten van liposuctie zijn omkeerbaar. Mogelijk krijgt u de vetcellen niet terug, maar kunt u een calorisch overschot creëren dat resulteert in de uitbreiding van uw resterende vetcellen. Blijf gezond eten en oefen na liposuctie-operatie.
