Waarom kan ik niet oefenen na een septoplastiek?
Septoplastiek verwijst naar de chirurgische procedure waarbij het septum, het bot en het kraakbeen dat uw neusgaten verdeelt, wordt gecorrigeerd. Deze procedure is meestal voltooid wanneer uw septum afwijkt en leidt tot verstopte neus, druk in het gezicht en sinusproblemen. Septoplastiek wordt vaak gecombineerd met een procedure die turbinaatreductie wordt genoemd om de meest effectieve opening van de nasale luchtweg te bereiken. Vanwege de delicate incisies die zijn gemaakt, de herpositionering van het septum en het genezingsproces, wordt u geadviseerd om gedurende enkele dagen na de operatie geen inspannende activiteit uit te oefenen of enige inspannende activiteit uit te voeren.
Ademhalingsmoeilijkheden
Aërobe oefening zorgt ervoor dat je harder ademt. Dit kan ongemakkelijk zijn onmiddellijk na septoplasty. Hoewel sommige patiënten na de operatie normaal ademen, voelen veel mensen dat hun neuzen maximaal 14 dagen gedeeltelijk of volledig geblokkeerd zijn. Deze geblokkeerde ademhaling kan het moeilijk maken om uw typische trainingsregime te voltooien.
neusbloedingen
Tijdens inspannende fysieke activiteiten zoals het dragen of tillen van gewichten, neemt uw bloeddruk natuurlijk toe. Deze fysiologische verandering verhoogt het risico op het ontwikkelen van een bloedneus, omdat de heelkundige plek niet volledig is genezen. Een onopgeloste bloedneus kan aanleiding geven tot een spoedbezoek aan het ziekenhuis. Positionele oefeningen waarbij u uw hoofd moet laten zakken, verhogen ook het risico op bloedneus, dus zelfs activiteiten zoals buigen of veel huishoudelijke taken moeten gedurende de eerste twee dagen beperkt zijn.
Ontsteking, uitgestelde genezing en opnieuw letsel
Net zoals een toename van de bloeddruk tijdens het sporten kan resulteren in een bloedneus, kan dit ook tot een grotere zwelling van de operatieplaats leiden. Na septoplastie kan het neusholte gezwollen zijn als een natuurlijk onderdeel van het genezingsproces. Zwaarlijvige activiteit kan de ontsteking verergeren en de genezingsduur verlengen. U wilt ook contactsporten of andere recreatieve activiteiten vermijden waarbij u de kans loopt om tegen uw neus te stoten. Elke botte kracht tegen de operatieplaats kan verplaatsing van het opnieuw geplaatste septum veroorzaken en kan zelfs een chirurgische revisie vereisen.
overwegingen
De genezingstijd kan sterk variëren, afhankelijk van individuele gevallen. Sommige patiënten zullen na zeven dagen lichte oefeningen kunnen hervatten, terwijl andere mogelijk twee weken of langer moeten wachten. Vervolgonderzoek omvat de evaluatie van uw septum en nasale luchtweg. Vraag uw chirurg wanneer het is toegestaan om terug te keren naar uw normale activiteiten. Het is ook raadzaam om te beginnen met sporten op een lager niveau, waarbij u de lengte en intensiteit wekelijks verhoogt.
