Wat te dragen voor de temperatuur in fietsen
Voor veel fietsers, zelfs degenen die in koudere klimaten leven, is fietsen het hele jaar door een sport. Het verschil tussen een vreselijke en een fantastische rit wordt vaak bepaald door hoe je je kleedt. Als vuistregel: kleed je tijdens het fietsen bij kouder weer altijd zodat je tijdens je warming-up een beetje koel bent. Fietsen genereert een goede hoeveelheid warmte, dus je wilt niet teveel lagen inpakken of je zult zwijmelen. Een paar basislagen en arm- en beenwarmers zijn de sleutel om precies goed te blijven als de temperatuur schommelt.
Voor zomerritten zijn geen lagen vereist. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Onder het vriespunt
Het is nog steeds mogelijk om te rijden wanneer de temperatuur onder het vriespunt ligt, hoewel u er zich wel bewust van moet zijn dat zich ijs op het wegdek kan vormen. Begin met een basislaag met lange mouwen bedekt met een jersey met lange mouwen. Dit helpt vocht weg te voeren van het lichaam. Volg dit met een lichtgewicht jack. Op winderige dagen wilt u misschien een winddicht en toch licht jack. Draag een lange panty over je fietsbroek. Voor zeer koude of winderige dagen, bereik voor winddichte legging. Blijf warm met thermische vingerhandschoenen, een fleece beenie onder je helm en middelzware wollen sokken. Als je voeten nog koud zijn of het een winderige dag is, overweeg dan om een paar neopreenbugs over je fietsschoenen te dragen.
Boven het vriespunt
Op dagen dat de zon schijnt en het is in de upper 30s of 40s, kun je je kleden in lichtere kleding. Als er een hoge luchtdruk is, speel het dan veilig en draag warme kleding. Begin met een korte mouw of mouwloze basislaag. Dit beschermt je tegen wind en houdt je kern warm. Laag op een jersey en fleece armwarmers. Werk ze af met een winddicht vest om je kern verder te beschermen tegen de kou. Draag je fietsbroek en beenwarmers. Eindig met een helm, middelzware sokken en handschoenen met de vingers.
Milde lentedagen
Wanneer de temperaturen in de jaren 50 en 60 zijn, is het belangrijk om niet te warm te kleden, maar je moet je knieën nog steeds beschermen tegen de elementen door ze afgedekt te houden. Draag een mouwloze basislaag en een trui. Voor koelere starts, draag armwarmers of beenwarmers. Deze zijn geweldig omdat je de warmers naar beneden kunt schuiven terwijl je ze pedaalt of helemaal verwijdert. Draag fietsbroek, lichte sokken, vingerloze handschoenen en een helm. Als er kans is op regen, pak dan een licht regenjack.
Hot Summer Rides
Veel fietskleding is ontworpen om zweet af te voeren in de brandende zomerse hitte en sommige zijn zelfs ontworpen met een bepaalde SPF om je huid te beschermen tegen de zon. Draag bij warm weer je fietsbroek en een jersey of mouwloze trui. Draag je helm en handschoenen met halve vingers en lichte sokken. Bereik lichtere kleuren, hoewel sommige bedrijven speciale zwarte stoffen maken die net zo cool zijn als wit.
