Wat te doen als uw been slaapt
Paresthesie is een medische term die verwijst naar de tintelende en prikkelende gevoelens die u ervaart in sommige lichaamsdelen, meestal aangeduid als "in slaap vallen." Hoewel uw been in slaap vallen is ongemakkelijk, is het meestal geen teken van een ernstige medische aandoening als het gebeurt af en toe. De exacte behandeling van paresthesie is afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Als u chronische paresthesie heeft, raadpleeg dan uw arts voor behandeling.
Uw been dat in slaap valt, kan ongemakkelijk zijn, waardoor u een tintelend gevoel krijgt. (Afbeelding: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)Identificatie
Uw been kan om verschillende redenen in slaap vallen, maar meestal is dit te wijten aan zenuwirritatie. Als u op een bepaalde manier op uw been slaapt of uw benen te lang gekruist houdt, kan er langdurige druk op de zenuw zijn. Dit kan het gevoel van pinnen en naalden veroorzaken als de druk van de zenuw is afgenomen. Paresthesie kan van voorbijgaande of chronische aard zijn. De meeste mensen zullen ervaren dat hun been of andere delen van hun lichaam op een bepaald moment in hun leven in slaap vallen. Chronische paresthesie is meestal een teken van een ernstiger onderliggende aandoening.
Behandeling voor incidentele paresthesie
Laat je been bewegen om de verdovende en tintelende sensaties te verlichten. Ga staan en loop rond op je aangedane been. Het is misschien moeilijk om eerst te lopen, maar het is de beste manier om de druk op je zenuwen te verminderen en je bloedsomloop te verbeteren. Vermijd het oversteken van uw benen, en u zou merken dat de symptomen verbeteren. Als je been in slaap valt als gevolg van een paniekaanval, zul je moeten wachten tot de angst voorbij is om een verbetering van de symptomen te zien.
Chronische paresthesie Oorzaken
Als u vaak uw been in slaap valt, kunt u een medische aandoening hebben die behandeling vereist. Ziekten die uw centrale zenuwstelsel beïnvloeden, zoals een beroerte, encefalitis of multiple sclerose, kunnen paresthesie veroorzaken. Tumoren die druk op je zenuwen uitoefenen kunnen ook ervoor zorgen dat je been in slaap valt. Andere mogelijke oorzaken zijn zenuwbeschadiging, tekort aan voedingsstoffen, insectenbeten, gordelroos of bepaalde medicijnen. Om uw been goed in slaap te houden, moet u uw arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.
Chronische paresthesiebehandeling
De behandeling van chronische paresthesie is afhankelijk van de oorzaak. Voor sommige ziekten kan uw arts u gebruiken om uw zenuwen goed te laten werken. Uw medische leverancier zal elke insectenbeten of gordelroos behandelen met medicijnen, bijvoorbeeld. In sommige gevallen kunt u een vitamine- of ander voedingsdeficiëntie hebben. Uw arts kan u aanraden supplementen te nemen of uw dieet te veranderen om te helpen uw been in slaap te vallen. Als een medicijn de vermoedelijke oorzaak is, kan uw arts uw recept wijzigen om de symptomen te verlichten.
