Wat zijn de behandelingen voor Diastasis Recti?
De musculus rectus abdominis loopt verticaal in het midden van de buik. Diastasis recti is een aandoening waarbij de spieren zich scheiden in een rechter- en linkerzijde van de buik. De aandoening komt vaak voor bij zwangere vrouwen en pasgeboren baby's. De rectum diastasis verschijnt als een kam die loopt van de onderkant van het borstbeen naar het zee-gebied en uitsteekt bij het spannen van de spier. Hoewel de aandoening zichzelf na verloop van tijd oplost, bestaan er enkele behandelingsopties.
Tijd
Zwangere vrouwen die diastasis rectus gebruiken, hebben gewoonlijk geen behandeling nodig om de aandoening op te lossen. Zuigelingen die met de aandoening zijn geboren, hebben ook geen behandeling nodig. De meerderheid van de baby's met diastasis recti heeft geen moeite met de spierafwijking en naarmate het kind groeit, voegen de gescheiden spieren zich opnieuw toe, volgens het Universitair Medisch Centrum van Maryland..
Hernia Repair
Soms valt een deel van het darmweefsel vast in de ruimte tussen de spieren. Dit wordt een hernia genoemd. Een hernia is zichtbaar onder de huid, vooral als er druk op wordt uitgeoefend, zoals hoesten of uitzetten. De hernia kan verstrengeld raken of vast komen te zitten en roodheid op de huid, pijn en misselijkheid en braken veroorzaken. Een verstrikte hernia vereist onmiddellijke chirurgie, volgens Medline Plus.
Chirurgie
Hoewel de aandoening geen operatie vereist, kiezen sommige chirurgen ervoor om de scheiding te sluiten tijdens het uitvoeren van een buikwandcorrectie, ook wel een buikwandcorrectie genoemd. De chirurg gebruikt een hechtdraad om de linker- en rechterkant van de buikspieren bij elkaar te brengen.
Oefening
Personen met diastasis recti kunnen oefeningen uitvoeren gericht op het verkleinen van de afstand tussen de spieren. Een regelmatige sit-up kan verhoogde druk op de spieren veroorzaken en de conditie verergeren. Om de spieren samen te ontspannen, liggen er mensen op de rug met de voeten plat op de grond en de knieën gebogen. Na het plaatsen van de handen op de buik met de vinger wijzend naar het onderlichaam, adem uit en til het hoofd van de vloer. De vingers drukken naar beneden in de buik om de spieren samen te duwen. Herhaal de oefening dagelijks tot de scheiding afneemt.
