Wat zijn de belangrijkste defensieve eindboren, tips & geheimen?
Het verdedigende einde is een van de belangrijkste spelers op het voetbalveld. Het defensieve einde heeft twee hoofdverantwoordelijkheden: hij moet in staat zijn om het loopspel van de tegenstander te stoppen, en hij moet significante druk uitoefenen op tegenovergestelde quarterbacks. Zijn doel is om de quarterback te 'ontslaan' of aan te pakken, of een hand op een gegooide bal te krijgen zodat zijn teamgenoten de afgebogen pas kunnen onderscheppen.
Voetbalspelers blokkeren (Afbeelding: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images)Turn the Tackle
Het verdedigende einde moet een manier vinden om de aanvallende tackle met zijn handen te beheersen. In deze oefening begin je met je handen aan de buitenkant van de schouders van de aanvallende tackle. Op het fluitsignaal van de coach probeer je zijn schouders te draaien zodat zijn rug naar het midden van de lijn is gericht. Tegelijkertijd zal hij proberen je hiervan te weerhouden door in een positie te blijven waar zijn borst naar je borst gekeerd is. Als je hem kunt draaien, kun je langs hem rennen en het achterveld van de tegenstander ingaan om achter de quarterback aan te komen. Als je dat niet kunt, heeft de tackle offensief je geneutraliseerd. Doe dit 10 keer; om succesvol te zijn, moet je minstens de helft van de gevechten winnen.
Zwem Beweeg
Dit is een van de beste zetten die een verdedigend einde kan gebruiken om de tackle uit te schakelen en naar de quarterback te gaan. In deze oefening moet je voorbij drie dummy's komen. Zet de dummies op ongeveer drie meter van elkaar op een rij. Op het fluitsignaal van de coach sprint je naar de eerste. Als je bij de pop bent, duw je hem naar links met een harde klap met twee handen. Hammer de tweede dummy met een harde tweehandige slag naar rechts, sla vervolgens de derde dummy naar links en pak de quarterback. De sleutel is om deze oefening te doen met snelheid en snelheid. Je moet de pop op de grond krijgen en je kunt niet vertragen. Dit zal je helpen om te werken aan je snelheid, snelheid, hand-oog coördinatie en kracht.
Doop de schouder
Om een effectief defensief einde te zijn, moet je de strijd winnen om de strijd aan te gaan met de aanvallende tackle die je probeert te blokkeren. Wanneer je defensief eindigt, heb je een beetje een voorsprong op de tackle omdat je twee stappen naar buiten kunt opstellen en een start kunt maken in je poging om voorbij te komen. Hij zal proberen je binnenste schouder te hameren terwijl je hem probeert te versnellen. Als je je schouder echter lager kunt krijgen dan zijn remblokjes, heb je de voorsprong in hefboomwerking, en maak je het moeilijk om je pass-rush te stoppen. Dit maakt je een dominante en consistente pass rusher.
