De vijf basisvaardigheden van basketbal
Basketbal is een snel spel dat de kennis en het instinct vereist om snel en correct te spelen. De sport van basketbal vereist vijf basisvaardigheden. Hoewel sommige spelers misschien meer ervaring hebben met bepaalde vaardigheden dan anderen, is het het beste om op alle vijf gebieden op zijn minst enige vaardigheid te hebben.
Man dunking basketbal. (Afbeelding: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)dribbling
Dribbelen is een belangrijke vaardigheid voor alle basketballers. Met deze vaardigheid kun je de baan op en neer bewegen, langs verdedigers heen manoeuvreren en toneelstukken uitvoeren. Goed dribbelen vereist bal-handling vaardigheden en kennis van hoe je je vingers kunt spreiden voor balcontrole. Het is ook het beste als je met beide handen even goed kunt dribbelen.
het schieten
Om punten te scoren in basketbal, moet je de bal in de ring schieten. Dit vereist de vaardigheid om de bal goed vast te houden en de bal de lucht in te gooien in de richting van de basket terwijl verdedigers worden vermeden. Een goede opname vereist nauwkeurig richten, armverlenging en heffen van de benen. Er zijn verschillende soorten foto's die je moet leren, waaronder jump shots, layups en vrije worpen.
hardlopen
Hardlopen is een belangrijk onderdeel van basketbal. In een volledige game loop je heen en weer terwijl het spel snel overgaat tussen aanval en verdediging. Als je de bal hebt, helpt hardlopen je om verdedigers te ontwijken en sneller naar de basket te gaan. Bij verdediging zul je vaak merken dat je achter de tegenstander aan moet rennen, vooral tijdens snelle pauzes.
Passing
Doorgeven is een andere vaardigheid die je onder de knie krijgt om een complete basketballer te worden. Basketbal is een teamsport waarbij je een teamgenoot moet vinden die open staat voor een schot. De mogelijkheid om de bal door te geven aan deze speler kan het verschil maken tussen scoren en niet scoren. Echt geweldige voorbijgangers zijn een belangrijk onderdeel van een basketbalteam en meestal degenen die scorespelen opzetten.
Jumping
Springen is een andere vaardigheid die kan bepalen hoe goed een basketballer is. Springen is in het begin betrokken bij aanvalsacties tijdens de sprongbal, tijdens het maken van opnamen en soms tijdens het proberen een pass te vangen. In defensieve situaties moet je de mogelijkheid hebben om te springen wanneer je probeert een schot of een pass te blokkeren. Het is belangrijk om te kunnen springen met je tegenstander voor een rebound.
