Kinderen kennis laten maken met circuittraining kan een leuke manier zijn om kinderen te betrekken bij fysieke fitheid en hen op weg te helpen naar een levenslange oefenplezier. Van eenvoudige...
Sports and Fitness - Pagina 708
Circuittraining maakt gebruik van een techniek van hoge intensiteit met een laag rustinterval om een resultaat te geven van het vergroten van zowel spierkracht als uithoudingsvermogen. Hoewel circuittraining effectief is...
In circuittraining beweegt een persoon snel tussen afzonderlijke sets oefeningen, waarbij de ene na de andere wordt voltooid met minimale rust ertussenin. Ze herhaalt het hele circuit voor een aantal...
In het geval dat je ooit Chris Hemsworth's krankzinnige niveau van fitness in twijfel hebt getrokken, onthulde zijn "Avengers: Infinity War" stuntdubbel onlangs dat de training om overeen te komen...
Zeg het woord 'chloor' en sommige mensen krijgen automatisch jeuk. Huid- en oogirritatie als gevolg van slecht onderhouden zwembaden maakt sommige zwemmers op hun hoede voor alle zwembadchemicaliën. Wie op...
Volgens Spine Universe is een slechte houding - waarbij de schouders gebogen zijn en je hoofd vooruit steekt - een van de belangrijkste oorzaken van nekletsel en nekpijn. Voortdurend eraan...
Net zoals je de academische vooruitgang en sociale ontwikkeling van je kind bewaakt, moet je ook haar fitnessniveau in de gaten houden. Samen met kracht en uithoudingsvermogen is flexibiliteit een...
Kinderen hebben een enorme verbeeldingskracht en gaan vaak in de tang om te praten over het zijn van een superheld of een prinses. Soms kunnen kinderen echter gaan liegen en...
