Je onderarm bestaat uit verschillende spieren die de hand en de pols buigen en strekken. Je gebruikt deze spieren vaak wanneer je schrijft, een tennisracket slingert of een machine gebruikt....
Sports and Fitness - Pagina 637
Oefeningen om een verzakkende gezichtsfunctie te versterken door de onderliggende spieren van het gezicht te verstevigen om de huid een gelijkmatiger uiterlijk te geven. Oefeningen voor uw gezichtsspieren vereisen geen...
You use your fingers everyday to grasp and carry things, which relies heavily on finger flexion. The muscles used for finger flexion are often stronger and more developed than those...
Kraakbeen is een flexibele materie die je gewrichten beschermt, zodat de botten niet samen wrijven. Kniekraakbeen kan op verschillende manieren beschadigd raken. Een type van knie-kraakbeenletsel is een gescheurde meniscus....
Hamstrings en kuitspieren liggen direct achter je knie. Gecontracteerde spieren komen voort uit spanning en kunnen spierkrampen veroorzaken. Rekken is nodig om de samentrekking te verminderen en de flexibiliteit van...
Cervicale duizeligheid, ook bekend als cervicale duizeligheid, wordt meestal ingesloten door nek- of hoofdletsel, zoals whiplash of compressie van de slagaders in uw nek. De meest voorkomende symptomen zijn duizeligheid...
Carpaal tunnel syndroom is een aandoening van hand en pols. De carpale tunnel, een smalle tunnel gevormd door de botten en weefsels van de pols, beschermt de middenzenuw, die de...
Professionele basketbalspelers hebben een sterke set buikspieren nodig om hen te helpen hun best te doen. Met elke dribbel, jump shot of shuffle van hun voeten op defensie spelers betrekken...
