Buitenspelen om te spelen met 5 en 6 jaar oud
Van nature zijn 5- en 6-jarige kinderen speels en houden van buiten zijn. Om ze bezig te houden, kun je gebruikmaken van tal van in de tijd geteste games. Veel van deze spellen vereisen niet veel buitenruimte, en kinderen kunnen er bij alle weersomstandigheden van genieten. Voel je vrij om deze spellen en hun regels aan te passen aan je behoeften en interesses. Zorg er tijdens al het buiten spelen voor dat kinderen van deze leeftijd voldoende en geschikt toezicht van volwassenen hebben, zodat ze veilig blijven. Houd kinderen tijdens het gamen in de gaten voor eventuele ruzies en gebruik uw eigen discretie bij het omgaan met deze.
Fysieke activiteit voor kinderen
Door jonge kinderen te betrekken bij leuke fysieke activiteiten kan hun algehele gezondheids- en fitnessprofiel verbeteren. De American Heart Association beveelt momenteel aan dat kinderen van 2 jaar en ouder dagelijks minstens 60 minuten aan lichaamsbeweging van matige tot zware intensiteit deelnemen. Aangezien die 60 minuten in kleinere stukken kunnen worden onderverdeeld, kunnen zelfs een of twee voor de leeftijd geschikte buitenspellen een kind van 5 of 6 helpen om aan zijn dagelijkse behoefte te voldoen. Fysiek actief zijn biedt kinderen een scala aan gezondheidsvoordelen, volgens de AHA, waaronder gewichtsbeheersing, verlaagde bloeddruk, verhoogd HDL-cholesterol en verlaagd risico op diabetes en sommige vormen van kanker. Oefening kan ook zelfvertrouwen opbouwen, het zelfbeeld vergroten en de coördinatie verbeteren, die allemaal belangrijk zijn voor jonge kinderen.
Kinder ontwikkeling
Bij het kiezen van activiteiten om buiten te spelen, helpt het om te begrijpen welke fysieke en sociale vaardigheden kinderen van deze leeftijd zich meestal hebben eigen gemaakt. Op de leeftijd van 5 of 6 jaar zijn gezonde kinderen over het algemeen in staat om te klimmen, springen, alternatieve voeten over te slaan en relatief gemakkelijk te springen, maar ze missen misschien de behendigheid en coördinatie van een ouder kind. Op de leeftijd van 6 vinden kinderen het vaak leuk om in kleine groepen te spelen, maar leiden en winnen wordt op deze leeftijd merkbaar belangrijker. Houd hier rekening mee als u rollen toewijst, erop staat dat kinderen burgerlijk zijn en positieve en bemoedigende feedback geven om het vertrouwen van kinderen te vergroten.
Label
Tag is een van die buitenspellen die synoniem is aan jeugd. Elke groepsgrootte kan deze game spelen. Laat de kinderen beslissen wie "Het" is. Alle kinderen beginnen in verschillende richtingen te rennen en de persoon die "Het" is, rent ook rond en probeert een van de andere kinderen aan te raken. Wie hij aanraakt, wordt "Het". Die speler rent dan rond de andere kinderen achterna, proberend iemand aan te raken om hem "Het" te maken. Speel het spel voort zolang de kinderen ervan genieten of totdat ze versleten zijn.
Verstoppertje
Verstoppertje spelen is een andere overgangsrite voor alle kinderen om van te genieten. De kinderen beslissen wie "It" zal zijn en terwijl alle andere kinderen zich stilletjes achter bomen en andere voorwerpen verbergen, sluit "It" zich en bedekt haar ogen en telt tot 10 of 20. Ze roept dan: "Klaar of niet, hier Ik kom, "onthult en opent haar ogen en begint de verborgen kinderen te zoeken. Wie ze als eerste vindt, wordt "Het" en het spel begint opnieuw.
Eend eend gans
Alle kinderen zitten in een cirkel op de grond. Eén kind is "Het" en staat en loopt rond de cirkel achter de andere kinderen. Terwijl hij dat doet, tikt hij lichtjes op elk kind op het hoofd terwijl hij "eend" zegt. Op een gegeven moment zegt hij in plaats daarvan "gans". De "Gans" staat op en begint het kind dat "Het" is aan de buitenkant van de cirkel te achtervolgen, terwijl hij voorzichtig is om veilig te blijven door niet te dicht bij de cirkel te komen. De "Gans" probeert te vangen en tikt er op "It" voordat "It" gaat zitten waar "Goose" oorspronkelijk zat. Als "Gans" dit niet doet, is zij "Het" voor de volgende ronde van het spel en herhaalt het de hierboven beschreven stappen. Als 'Gans' het kind aanraakt dat 'Het' is, staat 'Het' op de grond in het midden van de cirkel en blijft daar totdat iemand anders wordt aangeboord in een latere ronde van het spel. "Goose" wordt "It" en het spel gaat verder.
Hete aardappel
Alle kinderen staan in een cirkel en een volwassene begint muziek te spelen of te zingen. Terwijl de muziek speelt, gooien de kinderen een bal of een ander zacht voorwerp rond de cirkel, alsof ze een hete aardappel zijn die ze naar iemand anders willen gooien. Op een gegeven moment stopt de volwassene de muziek en het kind dat de bal vasthoudt wanneer de muziek stopt, is buiten spel. Herhaal de stappen tot er nog maar één kind in het spel zit.
