Joggen na enkelfusie
Wanneer een enkelgewricht versleten raakt als gevolg van een verwonding, artritis of een andere medische aandoening, is een enkelversmelting een mogelijke optie om pijn te verminderen en patiënten toe te staan terug te keren naar hun normale activiteitenniveau, inclusief joggen. Enkel-fusie is met name geschikt voor jonge, actieve patiënten. Terwijl een enkelfusie de beweging van je enkelgewricht beperkt, kan een fusie helpen pijn te verminderen en je weer te laten genieten van je favoriete activiteiten.
Enkel Fusion
Een enkelversmelting verwijdert de oppervlakken van het enkelgewricht en laat de achterste voet en het tibia - been in de onderbenen - samensmelten. Vaak is het gebruik van schroeven nodig om deze botten samen te laten groeien. Een enkelversmelting zorgt ervoor dat het enkelgewricht niet beweegt tijdens wandelen, joggen, rennen en andere activiteiten. Op voorwaarde dat de enkel niet geblesseerd of opnieuw gewond is, kan een enkelversmelting een heel leven duren.
Herstel
Na de operatie wordt uw enkel in gipsverband geplaatst, gips of een zacht verband. Je moet je been zo veel mogelijk omhoog houden om zwelling en kloppen te voorkomen. Na twee weken worden je hechtingen verwijderd en word je in een kortegevezel van glasvezel geplaatst, die van onder je knie naar je tenen loopt. Gedurende deze tijd wordt het u niet toegestaan gewicht te dragen op de enkel; je hebt twee tot drie maanden nodig totdat de botten volledig zijn versmolten. Door deze instructies nauwgezet te volgen, kunt u soepel herstellen en heeft u een betere kans om sneller te kunnen joggen.
Revalidatie
Na ongeveer drie maanden - het verschilt van patiënt tot patiënt - zal uw arts u in een enkelsteun plaatsen en u begint met fysiotherapie. De brace is klein, licht van gewicht en past in sportschoenen. Een fysiotherapeut helpt je om soepel en soepel te lopen en werkt ook met je mee om te helpen kracht te herstellen na je operatie. Inzetstukken voor schoenen - inclusief hielkussentjes - kunnen ervoor zorgen dat u meer normaal kunt lopen en bewegen. Een schoen met een zool in de vorm van een wip - afgerond - zorgt ervoor dat je voet kan rollen terwijl je stapt, waardoor je beweging natuurlijker wordt.
Running After Ankle Fusion
Na een operatie aan de enkelfusie moet uw looppatroon weer normaal worden. Je zult in staat zijn om terug te keren naar een snelle meerderheid van activiteiten pijnvrij op voorwaarde dat alle aangrenzende gewrichten niet artritis zijn. Je kunt terugkeren naar je werk, lange afstanden lopen, trainen en ladders gebruiken. Veel patiënten kunnen pijnvrij joggen. Maar vanwege de verminderde beweging in je enkel en achterste voet, is het vermogen om te rennen na een enkelfusie-operatie hoogst ongebruikelijk, hoewel niet helemaal ongehoord.
