Hoe je je vastzet onder de kin na gewichtsverlies
In het ideale geval krimpt de huid geleidelijk en past zich in het algemeen aan aan veranderingen in de lichaamsmassa. In sommige gevallen blijven mensen echter zitten met een dubbele kin of doorhangende huid als de huid het gewichtsverlies niet bij kan houden. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat het lichaam vet in het gezicht opslaat, waardoor delen zoals de kin gemakkelijk los kunnen raken. Andere factoren zijn de elasticiteit van je huid en de hoeveelheid gewicht die je hebt verloren. De meest effectieve manier om de huid te verstevigen, is het gezond houden.
Twee stukken tofu zitten op een zwarte schaal op een witte toonbank. (Afbeelding: Ruben Paz / Hemera / Getty Images)Waarom Skin Loslaat
Met vorderingen in operaties om gewicht te verliezen, verliezen meer mensen snel grote hoeveelheden gewicht. De huid is een orgaan en het heeft tijd nodig om zich aan te passen aan gewichtsveranderingen. Volgens Columbia Health, als je snel tussen de 50 en 100 pond verliest, zal je huid minder snel krimpen in de tijd. Door minder dan 50 kilo te verliezen met een snelheid van één tot drie pond per week, is de kans groter dat je huid zich aanpast aan je afgenomen lichaamsmassa.
Doe gezichtsoefeningen werken?
U hebt misschien gehoord van het uitvoeren van gezichtsoefeningen om uw huid strakker te maken, maar er is geen bewijs om dit te ondersteunen. Twee kleine studies die in 2013 zijn gepubliceerd in de 'International Association of Logopedics and Phoniatrics' en de 'Aesthetic Surgery Journal' hebben aangetoond dat gezichtsoefeningen niet effectief zijn voor een slappe huid of het verminderen van rimpels. De huid kan niet worden gespannen door oefening, omdat het geen spier is.
Zorg voor je huid
Geef je huid de beste kans om terug te stuiteren door hem de voedingsstoffen te geven die hij nodig heeft. Probeer dagelijks minimaal negen tot 13 kopjes water te drinken. Water houdt je huid gehydrateerd, wat de elasticiteit ervan beschermt. Draag dagelijks ten minste 15 SPF zonnebrandcrème om uw huid te beschermen tegen schade door de zon. Eiwithoudende voedingsmiddelen zoals kwark, melk, peulvruchten, tofu, linzen, zaden, noten zoals amandelen en zeevruchten bevatten allemaal collageen- en elastine-vormende eigenschappen, evenals essentiële oliën om een gezonde huid te behouden.
Verwachtingen en chirurgie
Mensen kiezen vaak voor een operatie als laatste redmiddel en soms is het nodig om het uiterlijk van een losse huid te verbeteren. De meeste experts stellen voor om je huid minstens twee jaar de tijd te geven om te herstellen voordat je een operatie overweegt, volgens Columbia Health. De meest gebruikelijke procedure staat bekend als een nek lift, terwijl anderen kiezen voor liposuctie om het vet te verwijderen waardoor een dubbele kin ontstaat. Raadpleeg uw arts over uw opties en niet-invasieve procedures die geen operatie vereisen.
