Vormt Drinking Beer een kater?
Het beukende hoofd, de zure maag en de droge mond van een kater kunnen de nacht van de dag ervoor een vreselijk idee lijken. Het hebben van een ander bier als ontbijt kan je tijdelijk beter doen voelen, maar het zal niets doen om je kater te "genezen". Drinken als je een kater hebt, verlengt alleen de pijn. De tijd is de enige zekere remedie voor uw overindulgence en een herinnering om in de toekomst lichter te worden voor de plengoffers.
Een man goot bier. (Afbeelding: Vicheslav / iStock / Getty Images)Fysiologie van een kater
Wanneer je drinkt, zet je lichaam de alcohol om in aceetaldehyde, een toxine dat de hersenactiviteit beïnvloedt, en verklaart het verminderde oordeel en de verlaagde remmingen die kenmerkend zijn voor de dronkender. Alcohol is een diureticum, waardoor je meer vocht afscheidt, in de vorm van urine, dan dat je het opneemt. Dus word je wakker met een droge mond en bonzende hoofdpijn. Alcohol irriteert ook de maag, wat leidt tot misselijkheid en kan de balans beïnvloeden, vandaar het duizelige gevoel dat sommige mensen hebben.
Haar van de hond
Mensen praten vaak over het drinken van "het haar van de hond die je beet" als een remedie voor een kater. Dit lijkt te zijn ontstaan vanuit het idee dat een kater een symptoom is van de terugtrekking van je lichaam uit alcohol. Geef het lichaam meer alcohol en stop de terugtrekking. Maar meer alcohol in je lichaam stoppen bestendigt alleen maar het probleem. Je voelt je misschien een beetje beter, maar je zult weer crashen zodra dat bier weg is. Doorgaan met drinken om een kater te voorkomen, kan leiden tot een ernstig alcoholprobleem.
Hangover "Cures"
Er is geen directe remedie bekend voor een kater, maar je kunt wel een aantal dingen doen om je ongemak te verlichten. Omdat alcohol dehydrateert, kunnen drinkwater en sap je helpen om je beter te voelen. Eet wat lichte koolhydraten, zoals droge toast, om je bloedsuiker te stimuleren en neem ibuprofen mee met het voedsel. Neem geen acetaminophen, die uw lever of aspirine kunnen beschadigen, wat uw maag verder kan irriteren. Sommige mensen melden dat het gebruik van B-vitamines hun ellende verlicht, maar het enige dat uw kater zeker zal genezen, is tijd, gemiddeld ongeveer acht tot twaalf uur.
Voorkomen van een kater
Om in de toekomst de pijn van een kater te vermijden, is het korte antwoord om minder te drinken. Wissel bij elke alcoholische drank een niet-alcoholische drank af, zoals een glas sodawater of water. Eet terwijl je drinkt. Voedsel vertraagt de opname van alcohol in uw systeem. Als je een patroon van veel drinken blijft volgen en merkt dat je niet langer last hebt van katers, heb je misschien een tolerantie voor alcohol opgebouwd, wat een ernstiger drankprobleem kan zijn..
