Coaching oefeningen voor een 5-6 jaar oud honkbalteam
Het aanleren van jonge kinderen om honkbal te spelen vereist veel geduld. Wanneer jongeren het spel beginnen te spelen, is het niet uw doel om ze in geweldige balspelers om te zetten. Het enige wat je zou moeten doen is hen een paar vaardigheden leren van het spel en hen helpen plezier te maken.
Een jong honkbalteam. (Afbeelding: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)Alligatorboor
Jonge spelers moeten proberen elke bal met twee handen te vangen. Dat omvat grondballen. Leer jongeren om voor elke grondbal te komen en plaats hun handschoen op de grond met de palm naar boven gericht. Wanneer de grondbal in de handschoen gaat, moeten ze de bal uitknijpen en hun andere hand erop leggen om hem in de handschoen te houden. De blote hand is als een kaak van een alligator die naar beneden komt wanneer hij bijt. Vertel de jongeren om niet te vergeten te "champen" als ze een grondbal pakken.
Slagt-shirt
Iedereen wil het honkbal raken. Als je 5- en 6-jarigen onderwijst hoe ze moeten slaan, wil je dat ze een vlakke swing ontwikkelen en hun oog op de bal houden. Het batting tee zal hen helpen dit te doen. Plaats de bal op het T-stuk op gordelniveau. Laat de slagman net achter de bal staan zodat hij met een vlakke schommel in de bal kan stappen. Omdat de bal stationair is, raakt de speler de bal zolang hij zich op het achterste en middelste gedeelte van de bal concentreert. Laat elke speler vijf schommels nemen.
Baserunning Relay
In deze oefening kun je de spelers leren de basissen correct uit te voeren en er plezier in te hebben. Zet de helft van je team op de thuisplaat en de andere helft op het tweede honk. Geef de eerste speler in elke regel een honkbal. Op je signaal sprinten de spelers rond de honken. Elke speler moet alle basissen raken en dan de bal naar de volgende speler in de rij sturen. De groep die het snelst de drill beëindigt, waarbij elke speler elke base raakt, wint de oefening.
Knockout Drill
In deze oefening krijgt elke speler voor het eerst de kans om te pitchen. Terwijl 5- en 6-jarigen meestal niet in wedstrijden gooien - de coaches doen het gooien - moeten de jonge spelers leren hoe ze moeten pitchen voor toekomstige seizoenen. Zet een heuvel op ongeveer 25 voet van de thuisplaat. Dit is een redelijke afstand voor jonge werpers. De eerste werper probeert de bal over de plaat te gooien. Als ze dat doet, gaat ze naar het einde van de regel. Als ze dat niet doet, zit ze op de hete stoel en kan worden uitgeschakeld als de volgende werper een slag gooit. Echter, als de tweede werper ook mist, gaat de eerste werper naar de achterkant van de lijn en staat de tweede werper op de hete stoel. Blijf zo doorgaan totdat er nog maar één werper in het spel is. Die werper is de winnaar van het spel. Dit is een goede oefening om de oefening te sluiten.
