Bokstraining voor meisjes

Bokstraining zet een meisje door een reeks oefeningen die haar fysieke hardheid en mentale behendigheid zullen testen. Bokstraining voor meisjes houdt in het opbouwen van uithoudingsvermogen, het opbouwen van kracht, het vergroten van de boksintelligentie en het stollen van de juiste bokstechniek. Een trainingscoach is nodig om de fijnere vaardigheden van training voor de sport te leren, en zo is het besef dat mensen zwaar gewond kunnen raken.

Voordelen

Boksen heeft een groot voordeel voor meisjes die willen beginnen met trainen of voor degenen die al bij de training betrokken zijn. Het meest voor de hand liggende voordeel van training is dat het concurrenten in uitstekende conditie houdt. Bokstraining stimuleert alle spiergroepen en zorgt voor zowel aerobe als anaerobe oefeningen. Zelfvertrouwen is een ander voordeel van bokstraining voor meisjes, omdat het halen van bokstraining een belangrijke prestatie is voor elke persoon.

Waarschuwing

Boksen is een gevaarlijke sport en training voor boksen kan meisjes in posities plaatsen om zich te verwonden. Stoten door andere boksers tijdens trainingsoefeningen kan kneuzingen en verwondingen aan inwendige organen veroorzaken. Ponsen van voorwerpen en andere boksers brengt ook meisjes in gevaar voor gebroken handen, vingers en polsen. Meisjes die een bokstraining willen volgen, moeten de risico's van de sport kennen en ervoor zorgen dat ze zich er prettig bij voelen.

misvattingen

Boksen is geen sport alleen voor mannen. Vrouwen boksen heeft sinds 1997 een grote populariteitstoename en het is sociaal aanvaardbaar voor meisjes om deel te nemen aan bokstrainingen. De International Female Boxing Association is in 1997 opgericht om vrouwelijk boksen als een legitiem beroep te promoten. Boxing-trainingsopties zijn beschikbaar voor meisjes op veel sportscholen en de sport is niet expliciet gemaakt voor mannen.

Groei

Bokstraining voor meisjes is over de hele wereld gebruikelijker geworden, omdat er meer wedstrijden worden gehouden voor vrouwen. De Olympische Spelen van 2012 in Londen zullen boksen voor vrouwen omvatten, volgens Fightnews.com, en de IFBA bestaat al 13 jaar. Wereldwijde organisaties en een internationale competitie op Olympisch niveau tonen aan dat meisjes bokstraining over de hele wereld volgen.

Betekenis

Bokstraining voor meisjes stolt de gedachte dat genderregels vrouwen niet mogen weerhouden van boksen. Volgens de organisatie van Sport England zal de aanbeveling van het Internationaal Olympisch Comité om vrouwelijk boksen op te nemen ervoor zorgen dat de Olympische Spelen van 2012 de eerste zijn met gendergelijkheid, met hetzelfde aantal wedstrijden voor elk geslacht. Acceptatie van vrouwelijk boksen op Olympisch niveau is een belangrijke verklaring dat gendergelijkheid in de sport wordt aangemoedigd.