Boksen Peek een Boo Stance Tips
De legendarische bokstrainer Cus D'Amato bedacht de boksstijl van een peek-a-boo als een manier om het hoofd en lichaam te beschermen tegen onnodige straffen. D'Amato instrueerde zijn jagers om hun handschoenen hoog voor hun gezicht te houden en bescherming te bieden tegen stoten, terwijl ze toch naar hun tegenstanders konden kijken. Het succesvol toepassen van een 'peek-a-boo' verdediging vereist een paar basiselementen.
De peek-a-boo-stijl is een defensieve bokshouding. (Afbeelding: Getty Images / Photodisc / Getty Images)handschoenen
Een effectieve kiekeboe verdediging is afhankelijk van de juiste plaatsing van de handschoenen. Houd je handschoenen naast elkaar voor je gezicht met je vuisten naar boven gericht en je ellebogen naar beneden. Uw handschoenen moeten uw hele gezicht tot aan uw ogen bedekken en uw neus en kaak beschermen. Door je handschoenen in deze positie te houden, kun je jabs en vuistslagen opvangen zonder je tegenstander uit het oog te verliezen. Door je handschoenen zo omhoog te laten, kun je ook eventuele lushaken opzij klappen.
Arms
Terwijl de handschoenen je gezicht beschermen, moet je je armen en ellebogen strak tegen je lichaam houden om je ribben te beschermen. Als je je armen los laat, kan je tegenstander haken naar het lichaam graven. Houd die ellebogen strak. En als je een body shot ziet komen, probeer het dan te vangen met je arm om de slag te absorberen.
Houding
Een goede peek-a-boo-bokser vecht vanuit een gehurkte houding met zijn kin opgetrokken en zijn schouders naar voren gebogen. Staand en rechtopstaand in een peek-a-boo houding stelt meer van de romp bloot, waardoor je kwetsbaar bent voor body shots. Je wilt strak en compact blijven en je beschermen tegen zoveel mogelijk straffen.
Hoofdbeweging
Een goede peek-a-boo-bewaker alleen is niet genoeg om een pak slaag te voorkomen als je je tegenstander een stationair doel voorstelt. Om een geweldige defensieve jager te zijn, moet je de peek-a-boo houding combineren met een constante hoofdbeweging. Dwingen en weven maakt het moeilijker om te slaan en verbetert de effectiviteit van de peek-a-boo.
Teller
Terwijl hij een defensieve houding aanneemt, zorgt de Peek-a-Boo voor een sterke tegenstemming. Omdat je handschoenen al op zijn, kun je snelle, korte jabs schieten. Dobberen en weven vanuit een 'peek-a-boo' houding leent zich ook voor een krachtige 2-3-2 combinatie, die een linkse hoek naar het lichaam, een recht naar het hoofd en een andere linkse hoek naar het lichaam inhoudt.
Studie
Als je de 'peek-a-boo' houding onder de knie wilt krijgen, bestudeer dan de boksgrootheden die het gebruikten om wereldkampioen te worden. D'Amato onderwees de stijl aan zwaargewicht champions Floyd Patterson en Mike Tyson. Voormalig licht middengewicht kampioen Winky Wright gebruikte ook de peek-a-boo-stijl tot een enorm succes.
