Waarom moeten kinderen sporten?

Sport, of het nu een team of een individu is, is een geweldige activiteit voor kinderen die verschillende andere voordelen biedt dan fysieke activiteit. Deelname aan sport kan helpen om zelfrespect en zelfvertrouwen op te bouwen, kan kinderen motiveren om academisch te excelleren en kan helpen sociale vaardigheden op te bouwen. Deelname kan kinderen ook de voordelen van doelen stellen en oefenen leren.

Fysieke activiteit

Lichaamsbeweging is het meest voor de hand liggende voordeel van sportparticipatie. Kinderen brengen vaak te veel tijd door met het kijken naar televisie of het spelen van videogames. Maar sportpraktijken en -spellen bieden een mogelijkheid tot beweging die kan helpen om kinderen in vorm en gezond te houden.

Sociale vaardigheden

Sportparticipatie kan kinderen helpen sociale vaardigheden te ontwikkelen die hen gedurende hun hele leven ten goede komen. Ze leren niet alleen omgaan met andere kinderen van hun leeftijd, maar ook met oudere personen in hun coaches en sportambtenaren. Kinderen leren leiderschapsvaardigheden, teambuildingvaardigheden en communicatievaardigheden die hen op school, hun toekomstige carrière en persoonlijke relaties zullen helpen.

Zelfvertrouwen

Deelname aan sport kan een enorm positief effect hebben op het zelfrespect en het zelfvertrouwen van het kind. Kinderen die aan sport doen, krijgen lof en aanmoediging van coaches en ouders, wat helpt om zelfvertrouwen op te bouwen. Ze leren ook te vertrouwen op hun eigen kunnen en zichzelf te pushen. Constructieve kritiek is ook een belangrijk onderdeel van sportparticipatie, en jonge atleten leren dergelijke kritiek te accepteren en in hun voordeel te gebruiken. De American Academy of Child and Adolescent Psychiatry suggereert dat ouders actief worden betrokken om ervoor te zorgen dat kinderen het meeste uit sportparticipatie halen.

Academisch succes

Het is geen verrassing dat kinderen die deelnemen aan atletiek ook in academici uitblinken. Ze kunnen dezelfde principes van toewijding en hard werk die ze hebben geleerd door sportparticipatie toepassen op hun studie. Volgens een artikel gepubliceerd op de website Amerika verhoogt het spelen op een high school sportteam de kansen van een jonge vrouw om met 41 procent te studeren..

Levenslange gezondheid

Sportparticipatie bevordert gezondheid en welzijn niet alleen tijdens de kindertijd, maar gedurende het hele leven van een kind. "Lifetime" -sporten zoals zwemmen en golfen zijn vooral nuttig omdat het kind kan blijven spelen als volwassene, profiterend van de fysieke activiteit. Kinderen die aan sport doen, kunnen zich ook bewuster zijn van gezonde voedingskeuzes. Hoewel sportparticipatie een uitstekende manier is om gezondheid en welzijn te bevorderen, moeten ouders en coaches een gezond leven aanmoedigen en ook positieve rolmodellen zijn.