Voors en tegens van kinderen in de sport
Zorgverleners leggen een toenemende nadruk op lichamelijke fitheid voor kinderen. Een manier voor kinderen om gezond te blijven, is door te sporten. Naast het bieden van fysieke activiteit, helpen sport ook kinderen sociale vaardigheden te ontwikkelen en teamwork te oefenen. Maar harde concurrentie en druk om te veel in een al vol programma te passen, zijn redenen voor kinderen om niet aan sport te doen. Het is belangrijk om de voor- en nadelen van sporten voor kinderen te herzien voordat u beslist of het ondertekenen van uw kind de juiste keuze is.
Kinderen voetballen (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Sportiviteit
Als uw kind een teamsport speelt, leert hij snel de kunst van sportiviteit, het delen van krediet en het delen van verantwoordelijkheid. De website Education.com beweert dat het deel uitmaken van een team een kind helpt om te leren nadenken over wat het beste is voor de groep, in plaats van alleen naar zichzelf te kijken. Kinderen op teams ontdekken de positieve gevoelens die samenhangen met het aanmoedigen van anderen en zijn trots op de prestaties van teamgenoten, evenals hun eigen prestaties.
Drukvermindering
Veel kinderen vinden stress op het veld. KidsHealth.com legt uit dat wanneer mensen sporten of sporten, de hersenen chemicaliën afgeven die hun humeur verbeteren. Als uw kind druk in de klas voelt, is sport misschien het antwoord. Sporten is ook leuk. In een team met vrienden spelen is een leuke manier om even uit de drukte te komen die kinderen op school voelen. Maar proberen om sportbeoefening en competitie in te passen in een al vol programma kan het tegenovergestelde effect hebben, meer stress voor je kind creëren en niet genoeg tijd laten voor creatief spelen, familie tijd en huiswerk.
Te veel druk
Niet alle kinderen vinden verlichting van stress op het veld; sommigen voelen daar juist meer stress. De American Academy of Child and Adolescent Psychiatry waarschuwt dat de zeer competitieve wereld van collegiale en professionele sporten is overgegaan naar de sportwereld van kinderen. Sommige coaches, ouders en zelfs kinderen leggen te veel nadruk op winnen. Dit kan voor sommige kinderen te stressvol zijn en kan ze zelfs uit de buurt van sporten houden. Overweeg de persoonlijkheid van je kind en haar vermogen om met stress om te gaan voordat je haar toestaat deel te nemen aan een team.
Fysieke Stammen
Sommige kinderen herkennen niet wanneer ze een pauze nodig hebben, of zijn te verlegen om erom te vragen. Kinderen kunnen bijvoorbeeld niet omgaan met warm weer, evenals volwassenen. Ze transpireren niet zo veel als volwassenen, ze produceren meer warmte. Ze drinken ook vaak minder dan ze zouden moeten, en kunnen kwetsbaar zijn voor uitdroging. Blessures zijn ook een risico dat bij elke sport hoort. Zorg ervoor dat uw kind op de juiste manier is uitgerust om letsel te minimaliseren en de positieve aspecten van sportbeoefening te maximaliseren.
