Halsontwikkeling bij baby's

De ontwikkeling van de nek bij baby's is een belangrijke stap in het bereiken van alle ontwikkelingsmijlpalen van de kindertijd. Een pasgeboren baby begint met heel weinig controle over zijn nek, waardoor hij soms op een lappenpop lijkt en van de ouders vereist dat hij zijn fragiele hoofd en nek ondersteunt totdat hij de controle begint te ontwikkelen.

Stages

De nekspieren van een pasgeborene zijn extreem zwak en kunnen zijn hoofd niet ondersteunen, maar aan het einde van zijn tweede maand zijn zijn spieren voldoende versterkt om zijn hoofd even op te tillen wanneer hij op zijn buik ligt of wanneer hij op de schouder van een ouder wordt gestut. Op de leeftijd van 3 tot 4 maanden moet hij tijdens de buiktijd zijn hoofd in een hoek van 45 graden kunnen ophouden en rondkijken om te zien wat er nog meer om hem heen gebeurt. Op 6 maanden oud heeft een baby een vrij goede nekcontrole ontwikkeld en kan hij zijn hoofd stil houden tijdens het zitten, op de schouder van iemand of in een drager.

Bijbehorende mijlpalen

De ontwikkeling van de nek bij baby's is belangrijk omdat het aan veel andere baby mijlpalen voorafgaat. Goede hoofdcontrole is nodig voordat een baby rechtop kan zitten, zich kan omdraaien of kruipen. Goed ontwikkelde nekspieren helpen een baby ook om vast voedsel te eten, omdat ze nodig zijn om te slikken.

Bescherming

Voordat een baby het punt in ontwikkeling bereikt waar hij zelf zijn hoofd kan optillen of ophouden, moeten verzorgers uiterst voorzichtig zijn kwetsbare nek beschermen tegen beschadiging. Een baby jonger dan 1 maand oud moet altijd zijn nek steunen wanneer hij wordt opgepakt of vastgehouden. Baby's die ouder zijn dan een paar maanden, moeten hoofd- en neksteun blijven krijgen totdat ze voldoende eigen hoofdcontrole hebben gekregen. Alle stroppen of dragers die worden gebruikt om de baby te vervoeren, moeten ook nek- en hoofdsteun bieden wanneer de baby klein is.

Oefeningen

Ouders hoeven geen specifieke oefeningen te doen om de nekspieren van een baby te ontwikkelen, omdat ze zich vanzelf vanzelf zullen ontwikkelen. Als u wilt, zijn er echter een paar dingen die kunnen helpen het proces te versnellen. De tijd in de buik is waarschijnlijk de meest effectieve manier om de nekontwikkeling bij zuigelingen te stimuleren. Tummy time houdt in dat elke dag 10 tot 15 minuten lang een baby op zijn buik ligt om hem aan te moedigen zijn hoofd op te tillen om jou of speelgoed dat je voor hem hebt neergelegd te zien. Oudere baby's, van ongeveer 3 tot 4 maanden of ouder, kunnen in een zittende positie worden gezet om te oefenen met het ophouden van het hoofd. Een andere leuke oefening voor baby's ouder dan 3 maanden is om langzaam en voorzichtig de armen van de baby te trekken om hem van een liggende tot zittende houding op te tillen, waardoor hij zijn hoofd opheft om te proberen het in lijn te houden met zijn lichaam.

Bedenkingen

Als een baby zijn hoofd niet lijkt te verbeteren en nog steeds een slappe nek lijkt te hebben bij een leeftijd van 3 of 4 maanden, breng hem dan naar een kinderarts om zijn nekontwikkeling te evalueren.