Natuurlijke manieren om zwanger te raken na 40

Ja, het is mogelijk om op natuurlijke leeftijd zwanger te worden. Zwangerschap kan op deze leeftijd langer duren, en als een vrouw al periodes overslaat of onregelmatige cycli heeft elke maand, kan haar vruchtbaarheid mogelijk al verminderd zijn. Hoe kan een vrouw boven de 40 haar kansen maximaliseren om op een natuurlijke manier te verwekken? Ten eerste helpt het om te begrijpen hoe de eisprong plaatsvindt. Vervolgens kan een vrouw verschillende natuurlijke methoden gebruiken om te bepalen wanneer de eisprong plaatsvindt.

Ovulatie begrijpen

Elke maand laat het lichaam van een vruchtbare vrouw een ei vrij uit haar eierstokken. Om met dit proces te beginnen, begint op de eerste dag van de menstruatie het lichaam van een vrouw bepaalde hormonen uit te scheiden. Deze hormonen activeren de ontwikkeling van follikels, die onrijpe eieren bevatten, in de eierstokken. In een van deze follikels zal een ei zich sneller ontwikkelen dan de andere en zal het snel worden vrijgegeven.

Ongeveer een dag voor de eisprong schommelen de hormonen oestrogeen en luteïniserend hormoon (LH) en het ei komt uit zijn follikel. Dit hele proces, van menstruatie tot ovulatie, duurt van 10 tot 21 dagen, gemiddeld 14 dagen. Als de zwangerschap niet direct na de eisprong plaatsvindt, valt het ei uiteen en begint de menstruatie binnen een paar weken opnieuw.

Grafieken

Als je begrijpt hoe de eisprong werkt, kan een vrouw van boven de 40 de beste tijd voor geslachtsgemeenschap schatten. Over het algemeen, als een vrouw van begin veertig probeert om zwanger te worden van een natuurlijke conceptie, krijgt ze elke maand vijf procent kans om zwanger te worden. Dit is veel minder dan de kans van 20 procent om zwanger te worden. Ze had een leeftijd van 30 jaar. Om haar kansen om zwanger te worden te maximaliseren, moeten vrouwen ouder dan 40 aandacht besteden aan verschillende indicatoren van de ovulatie..

Temperatuurpieken tijdens ovulatie

Een manier om te bepalen wanneer de ovulatie plaatsvindt, is het dagelijks controleren van de basale lichaamstemperatuur (BBT). Als een vrouw na 40 jaar op een natuurlijke manier zwanger wil worden, kunnen BBT-metingen heel nuttig zijn. Hoe? Wanneer het eitje van een vrouw wordt vrijgegeven en luteïniserend hormoon stijgt, pieken haar BBT. De BBT, die meestal het laagste is tijdens het eerste deel van de cyclus van een vrouw, pieken tijdens de eisprong en blijven dan hoog totdat de menstruatie begint. De BBT-piek vindt gewoonlijk ongeveer 10 tot 14 dagen na het begin van de menstruatie plaats.

Hoe de basale lichaamstemperatuur te controleren

Om na 40 jaar na de geboorte zwanger te raken, begint u met het kopen van een basale thermometer. Neem elke ochtend voor het opstaan ​​een temperatuur op met de basale thermometer. Breng elke dag de temperatuur in een kalender in kaart en er verschijnen patronen. Zodra de temperatuur stijgt, is het ei al vrijgegeven en heeft de ovulatie zich waarschijnlijk voorgedaan. Zodra een vrouw de gemiddelde dag van haar temperatuurpiek kent elke maand, kan er voor die tijd geslachtsgemeenschap worden gepland. De meest vruchtbare dagen zijn enkele dagen vóór de ovulatie en op de dag van de eisprong zelf.

Cervicale slijm verandert vóór de eisprong

Veranderingen in cervicale afscheidingen zijn een ander teken dat de eisprong nadert. Na het einde van de menstruatie zullen veel vrouwen merken dat hun baarmoederhals gedurende een week of twee behoorlijk droog tot lichtvochtig aanvoelt. Naarmate de eisprong nadert, zullen de meeste vrouwen merken dat vaginaal vocht toeneemt. Enkele dagen voor de ovulatie begint dik, glad baarmoederhalsslijm uit de vagina te stromen. Hoe dichter men bij de ovulatie komt, des te vochtiger en rekbaarder wordt dit cervicaal slijm. Bij ovulatiedag heeft de afvoer vaak de consistentie van eiwitten.

Vrouwen ouder dan 40 kunnen van deze veranderingen profiteren. Door dagelijks het baarmoederhalsslijm uit haar vagina te onderzoeken, kan ze schatten wanneer de ovulatie zal plaatsvinden. De textuur en nattigheid van het baarmoederhalsslijm kunnen op dezelfde kalender worden weergegeven als de BBT, waardoor een vrouw kan inschatten wanneer ze gemeenschap moeten krijgen om zwangerschap te bereiken. Vaak nadat de ovulatie heeft plaatsgevonden, verdwijnt het slijm binnen een dag of twee.

Kans op zwangerschap na 40

Vanaf 2010 in de Verenigde Staten meldt de March of Dimes dat 20 procent van de vrouwen tot na hun 35ste wacht met het krijgen van hun eerste kind. Willen zwanger worden na de leeftijd van 40 is gebruikelijk, maar bijna een op de drie vrouwen tussen 40 en 44 zijn onvruchtbaar. Een poging om na 40 te zwanger te raken kan ook worden belemmerd door een stijging van het aantal miskraam. Tussen 40 en 44 eindigt één op de drie zwangerschappen in een miskraam. Na 45 jaar zal meer dan de helft van de zwangerschappen spontaan afgebroken worden. Om de kans op zwangerschap na 40 te vergroten, kunnen vrouwen hun BBT en baarmoederhalsslijm in kaart brengen in de hoop op een natuurlijke zwangerschap te komen.