Natuurlijke manieren om antibiotica in het lichaam kwijt te raken
Of u nu recentelijk bent behandeld voor een bacteriële infectie of grote hoeveelheden dierlijke producten hebt gebruikt, u hebt waarschijnlijk resterende antibiotica in uw systeem. Antibiotica kunnen ervoor zorgen dat het spijsverteringssysteem van uw lichaam niet goed functioneert door de goede bacteriën in uw mond, dikke darm en maag te doden. Antibiotica zijn in verband gebracht met geboorteafwijkingen bij inname door zwangere moeders en krijgen de schuld van antibioticaresistente superbacteriën. Het elimineren van overtollige antibiotica van uw systeem kan het spijsverteringsevenwicht herstellen en uw immuunsysteem helpen om ziektes te bestrijden.
Elimineer de Bron
De eerste stap om antibiotica uit uw systeem te krijgen, is door ze niet meer in te nemen. Dierlijke producten die niet biologisch zijn geproduceerd, zijn meestal behandeld met antibiotica, vaak kort voordat ze de markt bereiken. Dit omvat zuivel, eieren, vlees, gekweekte vis en bewerkte voedingsmiddelen die dierlijke producten als ingrediënten bevatten. Neem nooit receptantibiotica in, tenzij u weet dat u een bacteriële infectie heeft. Antibiotica werken niet op virussen.
Oefening
Oefeningen die uw kerntemperatuur verhogen en uw hart- en ademhalingsfrequentie verhogen, zullen uw lichaam helpen om toxines zoals antibiotica te verwijderen door ze uit uw weefsels en in uw eliminatiesysteem te dwingen. Kernoefeningen die de spieren rond uw vitale organen stimuleren, zullen de bloedcirculatie naar de organen bevorderen. Je bloed vervoert zuurstof en voedingsstoffen naar je cellen en voert gifstoffen en metabole afvalstoffen af.
Drink water
Water helpt je systeem gespoeld te houden en stelt je vitale organen in staat om op een optimaal niveau te functioneren. Antibiotica en andere giftige stoffen zullen het lichaam sneller verlaten als uw lever en nieren goed gehydrateerd zijn. Water helpt ook om je bloedvolume te stimuleren en zal het proces van cellulaire ontgifting vergemakkelijken.
De schade ongedaan maken
Zodra u stopt met het innemen van antibiotica, herstelt u de nuttige bacteriën die uw lichaam nodig heeft door een probioticum aan te vullen. Probiotica kunnen zonder recept in pil- en capsulevorm worden gekocht bij een reformwinkel of u kunt voedingsmiddelen consumeren die levende bacterieculturen bevatten, zoals yoghurt en kefir..
