Natuurlijke manieren om de hoest van een peuter te kalmeren

Hoesten komen vaak voor bij peuters en kunnen worden veroorzaakt door verkoudheid, kinkhoest of andere virussen. De Food and Drug Administration waarschuwt om kinderen zonder voorschrift hoestmiddel te geven vanwege het risico op overdosering en bijwerkingen zoals hartproblemen. Volgens een artikel uit augustus 2007 in de Washington Post is het nooit medisch bewezen dat OTC-hoestmedicijnen effectief zijn. Er zijn verschillende manieren om de hoest van een peuter op een natuurlijke en veilige manier te kalmeren, waaronder honing, vocht, slijmverwijdering en verhoogde hydratatie.

Het kalmeren van een hoest is belangrijk, zodat uw peuter rust kan vinden. (Afbeelding: DavidWhalen / iStock / Getty Images)

Probeer Honey

Meisje gieten honing over pannenkoeken (afbeelding: travnikovstudio / iStock / Getty Images)

Honing wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijke hoestonderdrukker en wordt door de lepel gemakkelijk aan peuters gegeven. Kinderen genieten vaak van de smaak, en het bedekt hun zere en geïrriteerde keel. Volgens een in 2007 gepubliceerde studie in de Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, sliepen kinderen die honing voor het slapengaan hadden gekregen beter en meldden meer verbeterde symptomen dan kinderen die zonder recept hoestmedicijn innamen. ABCNews.com merkt op dat donkere versies van honing het gunstigst zijn vanwege hun hogere concentratie aan antioxidanten. Het enige neveneffect van honing was het occasionele geval van hyperactiviteit. De suiker kan je peuter meer energie geven. Echter, honing mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 1 jaar, omdat het volgens BoterChildren.org kinderbotulisme kan veroorzaken. Botulisme is een gevaarlijke ziekte die zwakte, verlamming en abnormale zenuwfunctie kan veroorzaken.

Voeg luchtvochtigheid toe

Jong meisje dat van de mist van een luchtbevochtiger geniet (Afbeelding: yocamon / iStock / Getty Images)

Droge lucht kan een hoest bestendigen en ongemak veroorzaken voor een geïrriteerde keel. Een luchtbevochtiger maakt de lucht vochtiger en de resulterende luchtvochtigheid kan helpen bij het losmaken van slijm in de bovenste luchtwegen. Het gebruik van een mist-luchtbevochtiger is een veilige en effectieve manier om een ​​hoest te kalmeren, en de luchtvochtigheid van een warme douche of bad kan ook goed zijn, volgens Kids Health. Wanneer u 's nachts een luchtbevochtiger in een kinderkamer achterlaat, zijn koele mistbevochtigers een veiligere optie dan warm vanwege het risico op brandwonden.

Mucus verwijderen

Jong meisje met blauwe ogen die haar neus afvegen (Afbeelding: AntonioGuillem / iStock / Getty Images)

Hoesten worden vaak veroorzaakt door post-neusdruppels, die optreden wanneer slijm uit de neusholte naar de achterkant van de keel druipt. Niet alleen kan post-neusdruppels een hoest veroorzaken, maar het kan de peuter ook ongemak bezorgen en tot een pijnlijke, geïrriteerde keel leiden. Om hardnekkige mucuscongestie te verwijderen, kan een spuitballon worden gebruikt om wat van het slijm uit te zuigen. Knijp eerst een paar druppels zout water of zoutoplossing voorzichtig in de neusgaten. Plaats na een paar minuten de bolspuit in de neusgaten en laat de lucht eerst uitkomen om afzuiging te creëren. Reinig de lamp grondig nadat het slijm uit elk neusgat is verwijderd.

Het belang van hydratatie

Peuter drinkwater (Afbeelding: Ersler Dmitry / Hemera / Getty Images)

Een andere effectieve manier om het herstel van een hoest bij peuters te behandelen en te bevorderen, is het handhaven van hoge niveaus van hydratatie. Heldere vloeistoffen breken op natuurlijke wijze slijm uit, waardoor het dunner wordt en minder snel congestie veroorzaakt. Een onderzoek uit 2004 in het Penn State Children Hospital, bestaande uit drie groepen kinderen, verschafte twee groepen hoestgeneesmiddelen, terwijl een derde groep als placebo placebo water kreeg. De kinderen die het water dronken, meldden een afname van hoesten en een algehele verbetering van de gezondheid. In feite hadden de kinderen die het water namen de beste resultaten, wat suggereert dat hydratatie de sleutel is tot genezing van een hoest.