Is Boost Drink gezond tijdens de zwangerschap?
Je weet dat het eten van een gezond dieet terwijl je zwanger bent, een van de belangrijkste dingen is die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je een gezonde baby hebt. Uw dieet voor zwangerschap moet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit elk van de voedingsgroepen bevatten om ervoor te zorgen dat u aan al uw voedingsbehoeften voldoet. Maar als u moeite heeft met het eten van een gezond dieet vanwege een slechte eetlust of beperkte beschikbaarheid van voedsel, moet u mogelijk overwegen om uw dieet aan te vullen met een voedingssupplement zoals Boost..
Een zwangere vrouw drinkt uit een beker. (Afbeelding: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)boost
Boost is een voedingsdrank gemaakt door Nestle Nutrition. Het is qua voedingswaarde compleet, wat betekent dat het alle essentiële voedingsstoffen bevat die uw lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. In feite, als u vijf 8 oz drinkt. flessen Boost per dag zult u 100 procent van de aanbevolen voedingsinname van 24 micronutriënten tegenkomen. Boost wordt meestal aanbevolen als een voedingssupplement voor mensen die niet voldoende aan hun voedingsbehoeften kunnen voldoen door middel van een dieet alleen, als gevolg van een slechte eetlust of een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen.
Dieet tijdens de zwangerschap
Het voedsel dat u besluit te eten terwijl u zwanger bent, is de belangrijkste voedingsbron van uw baby. Niet alleen moet je ervoor zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt om aan je dagelijkse behoeften te voldoen, maar je moet genoeg eten om aan de behoeften van je groeiende baby te voldoen. Dit betekent dat je elke hap die je neemt echt moet tellen. Voor de beste voeding moet uw dieet bestaan uit de voedingsmiddelen met de meeste voedingsstoffen zoals volle granen, fruit, groenten, magere eiwitbronnen zoals vis en gevogelte en magere zuivelproducten.
Zwangerschap en boost
Het eten van een perfect gezond en uitgebalanceerd dieet kan moeilijk zijn terwijl je zwanger bent. Je hebt misschien niet veel eetlust als gevolg van misselijkheid, brandend maagzuur of gewoon het algemene gevoel van volheid. Drinkstijging tijdens de zwangerschap kan u helpen te voldoen aan uw voedingsbehoeften zonder dat u zich te vol voelt. Voedingsdranken zoals Boost, zijn veilig en gezond om te drinken tijdens de zwangerschap als u een slechte eetlust heeft. In feite kan het aanvullen van je dieet met voedingsproducten zoals Boost wanneer je niet goed kunt eten, bijdragen aan een gezondere zwangerschap, volgens de auteurs van 'Krause's Food, Nutrition and Diet Therapy'.
overwegingen
Hoewel je Boost kunt kopen bij elke apotheek of supermarkt, zoals bij elk supplement, moet je altijd je verloskundige raadplegen voordat je hem aan je dieet toevoegt. Boost is bedoeld als aanvulling op uw dieet als u een slechte eetlust of inname hebt. Het drinken naast een adequaat dieet zal je gezondheid of zwangerschap niet verbeteren.
