Hoe helpen sport kinderen op school?

Sport en lichaamsbeweging spelen over het algemeen een belangrijke rol in de schoolervaring voor veel Amerikaanse kinderen. Hoewel er voordelen zijn aan het betrekken van een kind bij georganiseerde sportprogramma's, kunnen er ook negatieve nadelen zijn. Houd toezicht en controleer de sportervaring van uw kind om ervoor te zorgen dat de positieve punten zwaarder wegen dan de negatieven.

Deelnemen aan sport kan meer doen dan alleen fysieke vaardigheden opbouwen. (Afbeelding: amana productions inc./amana images / Getty Images)

Geestelijk welzijn

Een kind dat deelneemt aan schoolsporten heeft volgens psychotherapeut en klinisch assistent-professor, Marianne Engle, belangrijke psychologische voordelen bij het Child Study Centre van de New York University. Kinderen die sporten beoefenen kunnen verminderde angst en depressie hebben. Kinderen kunnen ook zelfvertrouwen krijgen, wat het zelfvertrouwen en de schoolprestaties kan verbeteren.

Sociale interacties

Jongeren die op school sporten, genieten vaak van een betere sociale interactie, meldt de Nationale Vereniging voor Sport en Lichamelijke Opvoeding. De socialisatie die optreedt bij georganiseerde sporten kan een jongere helpen om effectieve vaardigheden te leren voor interactie met zowel leeftijdsgenoten als volwassenen. De peer-cultuur rond georganiseerde sporten speelt vaak een belangrijke rol in de schoolomgeving. Wanneer een kind zich geïntegreerd voelt in deze omgeving, kan haar schoolprestatie sterker worden.

Karakter Gebouw

Sport kan je kind voorzien van een verscheidenheid aan karakteropbouwende ervaringen, volgens de American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Kinderen kunnen waardevolle lessen leren over hoe ze met anderen kunnen samenwerken en eerlijk kunnen spelen. Een kind kan ook sterke zelfdiscipline ontwikkelen als hij ernaar streeft te leren en uit te blinken in een sport. Als de jongere deze zelfdiscipline academisch gebruikt, kan hij de schoolprestaties verbeteren. Sportparticipatie kan ook kritisch denken en probleemoplossend vermogen vergroten.

Fysieke gezondheid en kracht

Kinderen hebben dagelijkse fysieke activiteit nodig om gezond en sterk te blijven, adviseert de Centers for Disease Control and Prevention. Met deelname aan sport kan uw kind sterker worden, het uithoudingsvermogen verhogen, gezonde spieren en botten bouwen en het gewicht van de hond controleren. Kinderen die zich overweldigd of gespannen voelen met academische problemen, kunnen baat hebben bij de fysieke activiteit die gepaard gaat met sportactiviteiten. Na het weglopen van negatieve angst en spanning, kan je jongere zich beter in staat voelen zich op school te concentreren. Deze fysieke voordelen hebben vaak een directe impact op het emotionele welzijn, wat de schoolprestaties van een kind kan verbeteren.

Let op de keerzijde

Hoewel er veel voordelen van sportdeelname zijn, blijf dan waakzaam voor mogelijke negatieven die kunnen optreden. De focus van sportparticipatie moet liggen op leervaardigheden, teamwork ontwikkelen en plezier hebben. Als een focus zich richt op ongezonde concurrentie, kan de ervaring negatief worden, waarschuwt Engle. Uw voortdurende betrokkenheid kan ervoor zorgen dat uw kind de sportdeelname in het juiste perspectief houdt om het positief te houden.