Te vermijden voedingsmiddelen voor een glucosetolerantietest tijdens de zwangerschap
Tussen 26 en 28 weken zwangerschap, zal je een glucosetest ondergaan om je bloedsuikerspiegel te controleren. Als de resultaten van de screeningtest hoog zijn, zal uw arts een glucosetolerantietest uitvoeren om zwangerschapsdiabetes te diagnosticeren. Zwangerschapsdiabetes brengt jou en je baby in gevaar voor onmiddellijke en langetermijngevolgen voor de gezondheid. Het is belangrijk om vóór de test de instructies van uw arts te volgen om een nauwkeurig testresultaat te garanderen en om een dieet en trainingsroutine te volgen als u de diagnose van deze aandoening heeft.
het wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen een glucosewerende werking hebben (Image: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Glucose Test Basics
je bent enkele uren op het kantoor van je dokter (Afbeelding: byryo / iStock / Getty Images)Voor uw glucosetolerantietest zal uw arts een nuchtere bloedafname nemen om uw bloedsuikerspiegel te bepalen. Je drinkt dan een glucose-oplossing en je bloed wordt drie uur lang eenmaal per uur getest. Je blijft de hele tijd op kantoor van de dokter, dus neem iets mee om jezelf te vermaken, zorg voor de kinderopvang voor oudere kinderen en neem een snack bij de hand om te eten nadat de bloedafnames voltooid zijn. Als twee of meer van uw bloedwaarden abnormaal zijn, wordt de diagnose zwangerschapsdiabetes gesteld.
De dag van de test eten
je kunt water drinken gedurende de acht uur voorafgaand aan de test (Image: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Volgens het National Diabetes Information Clearinghouse moet u gedurende ten minste acht uur voorafgaand aan uw glucosetolerantietest niets eten. Eet de avond voor de test een gezonde maaltijd. Vanaf dat moment mag je alleen slokjes water drinken. Normaal gesproken is deze test 's ochtends vroeg gepland, dus je vastt meestal wanneer je aan het vasten bent. Overweeg dat iemand u naar en van de test laat rijden als u zich zorgen maakt over het lage energieniveau van vasten.
Dagen voor de test eten
eet je normale dieet in de aanloop naar de test (Afbeelding: LuckyBusiness / iStock / Getty Images)Volgens MedlinePlus, kunt u uw standaarddieet eten die aan de test leidt. U kunt er rekening mee houden dat u drie dagen voorafgaand aan de test minstens 150 gram koolhydraten per dag moet eten. Je krijgt dit bedrag door twee sneetjes witbrood te eten. Women's Health van Blairsville in Georgia schetst een exact dieet voor alle patiënten voorafgaand aan een glucosetolerantietest om te zorgen dat de test accuraat is om te bepalen hoe goed uw lichaam koolhydraten verbrandt. Neem daarom altijd contact op met het kantoor van uw arts over dieet- en trainingsinstructies in de dagen voorafgaand naar uw glucosetolerantietest.
Zwangerschapsdiabetes
vrouwen met zwangerschapsdiabetes moeten suikerachtige desserts vermijden (Afbeelding: bhofack2 / iStock / Getty Images)Zwangerschapsdiabetes brengt uw baby in gevaar voor een lage bloedsuikerspiegel bij de geboorte, ademhalingsproblemen en risico op obesitas en diabetes type 2 op latere leeftijd. Het brengt u in gevaar voor hoge bloeddruk, depressie, C-sectie en type-2 diabetes. Het is nog belangrijker om goed te eten en te sporten als u tijdens de zwangerschap de diagnose krijgt van deze aandoening. Je dieet moet matige hoeveelheden vet en eiwit bevatten. Koolhydraten moeten minder dan de helft van je calorieën bevatten. Kies voor vezelrijke, volkoren koolhydraten en groenten en fruit. Vermijd voedingsmiddelen met veel suiker, zoals desserts, frisdrank en snoep.
