Kaneelschors en zwangerschap
De rijk geurende schors van de kaneelboom wordt al eeuwenlang gebruikt als culinaire smaakmaker en botanische geneeskunde. De kruidigzoete smaak van Cinnamon maakt het een populair ingrediënt in desserts en dranken, en sommige natuurgeneeskundige zorgaanbieders adviseren supplementen van kaneelschors voor gebruik in complementaire en alternatieve geneeswijzen. Hoewel zwangere vrouwen voedsel kunnen eten dat kaneel bevat met weinig risico op bijwerkingen, adviseren de meeste zorgverleners tegen het gebruik van supplementen kaneelschors tijdens de zwangerschap.
Potentiële voordelen
De voordelen van Cinnamon zijn niet specifiek voor zwangerschap. Net als de meeste plantaardige voedingsmiddelen is kaneelschors een uitstekende bron van van nature voorkomende antioxidanten. Het bevat weinig suiker maar is zeer smaakvol, dus het kan een smakelijk alternatief zijn voor minder gezond voedsel tijdens de zwangerschap. De American Cancer Society beveelt zelfgemaakte theesoorten met kaneel en fruit aan als een cafeïnevrij alternatief voor conventionele thee en koffie.
Gebruik bij zwangerschapsdiabetes
Kaneelschors kan ondersteuning bieden aan vrouwen met zwangerschapsdiabetes, een aandoening die instabiele bloedsuikerspiegels veroorzaakt tijdens de zwangerschap. De Mayo Clinic zegt dat voeding en lichaamsbeweging voldoende zijn voor de meeste gevallen van zwangerschapsdiabetes, maar soms zijn andere behandelingen noodzakelijk. Volgens de Mayo Clinic kan kaneel helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel bij mensen met type 2 diabetes - een vergelijkbare aandoening - hoewel de werkzaamheid ervan nog steeds onderwerp van discussie is. Tot verdere studies het gebruik van kaneel als een aanvullende behandeling voor zwangerschapsdiabetes gevalideerd hebben, raden de meeste artsen aan om niet routinematig te gebruiken.
Dosis
Geen enkele studie heeft een veilige dosis kaneelschors voor zwangere vrouwen vastgesteld. De medische informatiewebsite Drugs.com zegt dat de meeste algemene studies volwassenen bij zich hebben die 1g tot 1,5g kaneelschors per dag slikken. Mensen die niet zwanger zijn, verdragen deze dosis in het algemeen met weinig bijwerkingen. Ondanks een gebrek aan overtuigend veiligheidsonderzoek, beschouwen Drugs.com en de Amerikaanse Food and Drug Administration kaneel als veilig tijdens de zwangerschap wanneer het wordt gebruikt in de hoeveelheid die in voedsel wordt gevonden. Neem geen geïsoleerde kaneelsupplementen tenzij uw verloskundige of verloskundige ze aanbeveelt.
Bijwerkingen
De meeste bijwerkingen van kaneel zijn relatief mild. Drugs.com zegt dat grote hoeveelheden kaneel huiduitslag kunnen veroorzaken. Mensen die allergisch zijn voor kaneel kunnen ernstige allergische reacties ontwikkelen, waaronder anafylaxie, na blootstelling aan een kaneelsupplement. Vermijd kaneelsupplementen volledig als u een bekende allergie voor kaneelschors heeft of voor de plant Peru Balsam. U kunt ook zuurbranden of indigestie ontwikkelen na het drinken van kaneelthee of het nemen van kaneelsupplementen.
Onbekende factoren
Omdat studies de veiligheid van kaneel tijdens zwangerschap niet hebben geëvalueerd, blijven de meeste risico's theoretisch. Foetussen hebben geen goed ontwikkelde ontgiftingssystemen, dus hun lichaam is gevoelig voor beschadiging door dagelijkse toxines in voedingsmiddelen en medicijnen. In theorie kan kaneel de zich ontwikkelende organen van een foetus beschadigen of bijdragen aan de vorming van geboorteafwijkingen. De effecten van kaneel op de baarmoeder zijn ook onvoldoende onderzocht; niemand weet of het contracties kan opwekken of vroegtijdige bevalling kan stimuleren. Hoewel beoefenaars niet geloven dat deze problemen bestaan wanneer kaneel wordt gebruikt in voedsel, vermijd kaneelsupplementen tenzij anders voorgeschreven door uw zorgverzekeraar.
