Kan ik vast voedsel eten na een C-sectie?
Volgens het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen is het eten van vast voedsel na een keizersnede veilig en kan het de tijd die je in het ziekenhuis doorbrengt, verminderen. Hoewel drinkvloeistoffen belangrijker zijn in de vroege uren na een C-sectie, kan het eten van vast voedsel helpen om obstipatie te verminderen en de hoeveelheid narcotica te verminderen die na de operatie nodig is. Raadpleeg uw verloskundige om geschikt voedsel te eten volgens een C-sectie.
Vast voedsel is veilig na een C-sectie. (Afbeelding: DAJ / amana-afbeeldingen / Getty Images)Pijnstillers
Een verscheidenheid aan medicijnen wordt toegediend na een C-sectie om pijn opnieuw te ervaren na de invasieve operatie. Hoewel vast voedsel enkele uren na een C-sectie als veilig wordt beschouwd, moet u mogelijk vaste stoffen vertragen als u problemen heeft met pijnmedicatie. Als u misselijkheid, maagklachten of braken ondervindt bij het gebruik van pijnstillers, overweeg dan om vloeistoffen te drinken, soep te slikken of neutraal voedsel te eten. Deze voedingsmiddelen kunnen misselijkheid helpen verminderen terwijl u herstelt. Praat met uw arts over andere opties voor pijnmedicatie als u geen vloeistoffen kunt houden.
vloeistoffen
Het duwen van vloeistoffen is belangrijker dan het eten van vast voedsel na een C-sectie. Het drinken van veel vocht na je C-sectie kan helpen obstipatie en andere darmproblemen te verlichten. Vloeistoffen houden je ook gehydrateerd en helpen je om een gezonde melkvoorraad voor je pasgeborene te creëren. Drink minstens 8 oz. kopjes water per dag. Beperk uw inname van cafeïne, die overmatig urineren, prikkelbaarheid en verlies van lichaamsvloeistof kan veroorzaken. Houd een glas of een fles water in de buurt als uw baby borstvoeding geeft en drinkt wanneer uw baby eet.
Gebalanceerd dieet
Onderzoek uitgevoerd door het St. Joseph Hospital Verloskundig en Gynaecologisch Residency Programma geeft aan dat vrouwen die binnen acht uur na de operatie vast voedsel aanboden minder pijnmedicatie nodig hadden, een snellere terugkeer naar de darmfunctie hadden en een kort verblijf in het ziekenhuis hadden. Het eten van een uitgebalanceerd dieet van geheel voedsel, inclusief fruit, groenten, volle granen, zuivel en eiwitten, verbetert de energieniveaus en levert voedingsvezels. Een vezelrijk dieet helpt bij constipatie en andere darmproblemen door het verstrekken van bulk in de darmen. Regelmatige stoelgang kan spijsverteringsproblemen en krampen verlichten.
overwegingen
Hoewel onderzoek aangeeft dat vast voedsel veilig is om te consumeren na een C-sectie, moet u uw arts raadplegen voordat u voor de eerste keer vast voedsel consumeert. U kunt misselijkheid of andere problemen met de spijsvertering ervaren na een C-sectie die het consumeren van vast voedsel moeilijk en ongemakkelijk maakt. Als het eten van vaste stoffen krampen of andere maagproblemen veroorzaakt, overweeg dan het drinken van vloeistoffen of het eten van zacht voedsel totdat uw maag is neergedaald.
