Als u op zoek bent naar een oefening die in korte tijd veel punch kost, wilt u misschien meteen een zwembad bij u in de buurt zoeken. Zwemmen kan je...
Zoete amandelolie, gemaakt van geperste amandelen, is een reukloze, lichtgele vloeistof met een nootachtige smaak. Het is vergelijkbaar met olijfolie in samenstelling en kan worden gebruikt als een vervanging. Het...
Hoewel onaangenaam voor de smaak, kunnen Zweedse bitters een scala aan gezondheidsvoordelen hebben, waaronder rustgevende vermoeidheid van de ogen en waterpokken om allergieën te verlichten en de leverfunctie te verbeteren....
Lichttherapie, ook fototherapie genoemd, is een behandeling waarbij een kunstmatige zonlichtlamp wordt gebruikt om het natuurlijke licht te simuleren dat op bepaalde tijden van het jaar kan ontbreken, zoals het...
Spirulina is een blauw-groene alg die vaak wordt toegevoegd aan groene sappen, smoothies en gezondheidsschokken om het eiwit- en antioxidantgehalte te verhogen. Wilde spirulina groeit goed in grote watermassa's in...
Spirulina is een soort zeegroente, een microscopische zoutwaterplant die wordt geoogst voor zijn gezondheidsvoordelen en gedroogd wordt verkocht als een gezondheidssupplement in poeder- of tabletvorm. Rijk aan vitamines en eiwitten...
Hoewel ijsbergsla nog steeds de favoriete groene salade is in de Verenigde Staten, heeft de opkomst van kant-en-klare verpakte saladegroenten bijgedragen tot een toename van de consumptie van romaine en...
Zure kersen (ook wel zure kersen genoemd) zijn geladen met belangrijke voedingsstoffen, waaronder fytochemicaliën (ziektebestrijdende plantverbindingen), antioxidanten en vitamine C. Deze kleine rode vrucht is gunstig voor kankerpreventie, vermindert ontstekingen,...