Het dragen van extra gewicht in je maag en dijen kan ongemakkelijk zijn en schadelijk voor je zelfvertrouwen, vooral in je tienerjaren wanneer het lichaamsbeeld een diepgaande invloed heeft op...
Alle artikelen - Pagina 2537
Je hebt maar twee weken om je buik en heupen te verkleinen vóór het zwempakseizoen of die reünie op de middelbare school. Je kunt een plan voor gewichtsverlies zeker starten...
Vaak kan een vakantie, schoolreünie of speciaal feestje je besluipen en hoewel je misschien een maand geleden je lichaamsbouw wilde verbeteren, heb je nu nog maar twee weken. Afvallen in...
Een gezonde snelheid van gewichtsverlies is ongeveer 1 tot 2 pond per week. Eén pond vet is gelijk aan ongeveer 3.500 calorieën, dus om 2 tot 4 pond in twee...
Overgewicht in de maag varieert van het gewicht in de dijen, heupen en armen. Vanwege de nabijheid van de belangrijkste organen, verhoogt maagvet - dat visceraal wordt genoemd - uw...
Schouders zijn geen typische problemen bij vrouwen - de meeste vrouwen slaan vet op in hun heupen, dijen of buik in plaats van hun bovenlichaam, maar brede schouders worden soms...
Je kern bestaat uit veel meer dan alleen je buikspieren - het bevat alle spieren tussen je heupen en schouders, inclusief die in het bekken, de rug en, ja, de...
Extra kilo's in je borst en de resulterende bobbel rond de achterkant van je bh-lijn kan pijnlijke schouders, rugpijn en pijn in de rug veroorzaken. U kunt ook zelfbewust zijn...
